ズボラダイエッター

千切りキャベツ • キュウリ • ハム • コーン • 調味酢 • マヨネーズ • 塩、胡椒など

プッチンプリン • ロッテ爽

クノール 完熟トマトのスープパスタ • サバ水煮缶

きゅうり • ウインナー • イタリアンドレッシング • 黒胡椒

甘エビ • 爪楊枝

ブロッコリースプラウトなどお好みのスプラウト • ザル • ボウル

空心菜の新芽 • チクワ • お好きな調味料

豚スペアリブ • クレイジーソルト • 酒 • 塩 • 砂糖 • おろしショウガ • おろしニンニク

ヨーグルト • ホットケーキミックス • 牛乳 • 砂糖 • ブルガリア４連パック • ホットケーキミックス • 牛乳

ヨーグルト • ホットケーキミックス • お好きな具材

バナナ • ヨーグルト • 牛乳

ベーコン • 豆の水煮 • ミックスベジタブル • パスタソース

キャベツ • 卵 • チーズ • 豚肉、エビ、イカなどお好きな具材