忙しい朝にも簡単！バナナジュース
ズボラダイエッター @cook_40153550
忙しい朝のデザートや、ラッシーとしてカレーライスのお供に、また食欲がないときにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
バナナが大好きな息子。ヨーグルトがけばかりだと飽きるし、朝はのんびり食べてられない！作るのも食べるのもサッとできないかなーと、ジュースにしてたら大好評(^_^)v
忙しい朝にも簡単！バナナジュース
忙しい朝のデザートや、ラッシーとしてカレーライスのお供に、また食欲がないときにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
バナナが大好きな息子。ヨーグルトがけばかりだと飽きるし、朝はのんびり食べてられない！作るのも食べるのもサッとできないかなーと、ジュースにしてたら大好評(^_^)v
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを小さく手でちぎりながら、半分ずつコップに入れ、スプーンで好きな粗さに潰す。
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- 2
ヨーグルトと牛乳を加え、よく混ぜるだけ！
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- 3
バナナが甘いのでヨーグルトは無糖プレーンがオススメですが、小さいカップの加糖やフルーツ入りでもＯＫです。
- 4
小さいカップヨーグルトを使うときは、甘ったるくなるので、ちょっと少なめに２人分で１個使用。
- 5
バナナはすぐに傷むので、皮に黒い点々が出てきたら、剥いて１のように小さくちぎり、２分の１本ずつラップして冷凍します。
- 6
冷凍バナナの場合は、レンジでもコップにいれて数分自然解凍でも。生より柔らかいので潰しやすいですよ(*´∇｀*)
コツ・ポイント
ただ潰して混ぜるだけ！所要時間５分以内の、超簡単レシピです☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19942178
