十字架おにぎり

十字架おにぎり

毎日料理修行中の身です。いかにラクして料理をするか・・・そんなことばかり考えてます。
ランチは１人で食べることが多い主婦なので手軽な１人ごはんをアップしていきたいと思います(^^)

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十字架おにぎり

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糖質制限中の豆腐deネギ焼き

木綿豆腐 • 卵 • 青ネギ • 顆粒だしの素 • オリーブオイル
- 1人分
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手軽にもう一品！キャベツ卵炒め

キャベツ • 卵 • サラダ油 • 水 • ウェイパー
- ２人分
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一人のお昼に～チーズ豚丼

豚バラ薄切り肉 • 玉ねぎ • 水 • 粉末鰹だしの素 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • チューブ生姜 • ご飯 • ピザ用チーズ • 一味
- １人分
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ご飯が進むおかんのきんぴらごぼう(^^)

牛蒡 • 人参 • 牛薄切り肉 • サラダ油 • 水 • 昆布だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 煎りごま • 胡麻油
- ２～３人分
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簡単(^^)アボカドとベーコンのパスタ

パスタ • 塩 • アボカド • ベーコン • オリーブオイル • 黒胡椒 • 塩
- 1人分
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やっぱりこの味（＾＾）ポテトサラダ

じゃがいも • ゆでたまご • マヨネーズ • 牛乳 • きゅうり • ロースハム • 塩胡椒
- ２〜３人分
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やっぱりこの味（＾＾）ハムたまごサンド

ゆでたまご • マヨネーズ • 牛乳 • 食パン • マーガリン • ロースハム
- ２人分
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シンプルが美味しい◎ポークステーキ

豚カツ用肩ロース肉 • 酒 • 塩胡椒 • サラダ油 • 緑豆太もやし
- 1人分
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１人のお昼に。超簡単な和風豆腐オムレツ

卵 • 木綿豆腐 • 醤油 • 粉末鰹だしの素
- 1人分