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にしむらさん家の食卓

にしむらさん家の食卓

@cook_40153857
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5人家族で幼児からじぃじ、ばぁばまで食べれるご飯を日々考えてます。
夕食には4品以上を目標とし安くお腹一杯な料理を楽しんで作ってます!

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    きのこのおろしぶっかけサラダ

    えのき • しめじ • ほんだし • 水 • 大根
    • 4人分
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    菜の花のからし和え鶏皮入り

    菜の花 • 鶏皮 • 白だし • からし
    • 4人分
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    楽におもてなしスペヤリブのオーブン焼き

    スペヤリブ • じゃがいも • 玉ねぎ • トマト • 柚子 • 塩コショウ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • バジル • マーガリン
    • 4人分
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    レンチン!あったかヘルシー厚揚げ蒸し

    厚揚げ • 玉ねぎ • しいたけ • ポン酢
    • 4人分
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    大根の皮と昆布の梅和え

    大根の皮 • 昆布 • 白だし • 梅干し • かつおぶし
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      塩昆布と山芋のふわふわ焼き

      山芋 • 玉子 • 塩昆布 • かつおぶし • しらす • 胡麻 • ほんだし • 醤油 • 胡麻油
      • 4人分
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      お弁当にも!とりむね肉のだし煮

      とりむね肉 • ごぼう • こんにゃく • 胡麻油 • ほんだし • 水 • さとう • 醤油 • みりん
      • 4人分
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      鶏レバーの甘味噌炒め

      鶏レバー • 胡麻油 • しょうが • にんにく • 醤油 • さとう • 味噌 • みりん
      • 4人分
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      かにかまの和風ポテトサラダ

      じゃがいも • かにかま • きゅうり • 玉子 • ほんだし • マヨネーズ
      • 4人分
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      おでんにも!高野豆腐入りもち巾着

      水 • 白だし • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 高野豆腐 • 胡麻油 • 鶏のミンチ • 醤油 • みりん • 七味 •
      • 8個分
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      にんにく香る絹さやのマヨネーズ和え

      絹さや • マヨネーズ • にんにくチューブ • 白だし • 鰹節
      • 4人分
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      とろほっこり みそキムチの豆腐スープ

      豆腐 • かにかま • 玉子 • 水 • 鶏ガラスープの素 • みそ • キムチの素 • 片栗粉 • ねぎ
      • 4人分

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