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gonkichi26
@cook_40157687
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毎朝米麹甘酒、毎晩自家製ヨーグルト、食事に発酵食品などなど
美白を目指してる普通のオジサンです
（半分冗談半分本気ｗｗｗ）
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gonkichi26
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ごま油香るピリ辛な酢キャベツ
キャベツ
•
ごま油
•
酢
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砂糖
•
塩
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鷹の爪
gonkichi26
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サササっと簡単！こんもり鰹のたたき
鰹のたたき又は生鰹
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大根おろし
•
わけぎ又は万能ねぎ
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にんにくスライス
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馬路村ゆずの村ぽん酢しょうゆ
gonkichi26
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焼き揚げねぎ味噌がけ
油揚げ
•
長ねぎ
gonkichi26
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厚揚げのねぎ味噌挟み焼き
厚揚げ
•
長ねぎ
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万能ねぎ味噌ダレ
長ねぎ
•
献立いろいろみそ
gonkichi26
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残った煮汁でしょうが焼き
豚肉
•
生姜
•
ラフテー煮汁
•
味醂
gonkichi26
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無水鍋でネギたっぷり塩麹漬けラフテー
三枚肉
•
塩麹
•
長ネギ
•
生姜スライス
•
出汁
•
泡盛
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醤油
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黒糖
•
てんさい糖
gonkichi26
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普段使いの簡単水だし出汁
水
•
昆布
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だしパック
2~3日分
gonkichi26
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大量 米麹 もち米 甘酒 炊飯器
もち米
•
米麹
•
氷
２L分
