かかかママ♪

@cook_40165754

3人の子どもたちの母親です。
仕事に家事に育児…毎日バタバタと生活しながら、簡単で安く楽に栄養たっぷりなメニューを心掛けています☆
(近年は見る専門で更新出来ていません)

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ツナアボカドポテトサラダ☆マヨ無し♪

ジャガイモ • アボカド • シーチキン • ミックスベジタブル • チーズ • レモン汁 • 塩 • 胡椒や好みのハーブ等
2～5人分

2
超簡単缶詰めでフルーツケーキ♪

桃やマンゴー、洋梨等お好みのフルーツ缶詰め • ホットケーキミックス • 卵
直径18㎝ケーキ型1つ

3
簡単♪秋恒例我が家の薩摩芋炊き込みごはん

米 • 薩摩芋 • 水 • 酒 • めんつゆ • 胡麻やごま塩
米三合分

3
簡単♪不気味なレンジケーキ☆ハロウィンに

ホットケーキミックス • 紫色の野菜ジュース • 豆乳 • ブルーベリージャム • ほうれん草パウダー
どんぶり１つ分
我が家のぶり大根♪簡単時短フライパンで☆

鰤の切り身 • 塩A • 塩B • 酒A • 大根 • 人参 • 長ねぎ • 生姜 • 酒B • みりん • めんつゆの素 • 水
3～4人分
茄子と豚肉のさっぱり炒め

豚肉 • 酒A • 塩 • 茄子 • にんじん • 玉ねぎ • 生姜すりおろし • 油 • 酒B • 酢 • めんつゆの素 • ゆかりや白胡麻等
約３～４人分

1
お弁当おかずに♪可愛いハムとチーズの飾り

ハム • スライスチーズ • 黒ゴマ等トッピングに必要なもの
簡単楽々☆子ども大好き炊き込みちらし寿司

米 • 酒 • みりん • 砂糖 • 酢 • 塩 • 出汁用昆布 • 水 • 枝豆 • お好みの缶詰め • 卵 • 豆乳 •
米三合分
簡単♪皮ごと食べるベジブロスープ☆万能汁

野菜や野菜の皮やヘタ、種、しん等 • 水 • 酒やみりん • お好みで味付け
2
レンジで簡単♪冷凍鶏のマーマレード煮風

鶏肉ブロック • マーマレードジャム • 塩 • 御好みのスパイスやハーブ • オリーブ油
1
簡単みるくクッキー♪ホワイトデーにも♪

小麦粉 • 練乳 • 御好みのオイル
オーブン皿一枚分

40
40分で☆こどもの日の兜蒸しパン♪

ホットケーキミックス • 豆乳or牛乳 • サラダ油 • 小麦粉 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳or豆乳 • 純ココア
どんぶり一つ分(１人分)
簡単即席☆レンジで鶏ハム風ハーブ蒸し

鶏胸肉 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • お好みのハーブ • オリーブ油
1〜3人分

29
サラダリメイク☆野菜炒め

お好みの油 • にんじん • 玉葱 • もやし • ミニトマト • ポテトサラダ • レタス • キュウリ • 塩 • 胡椒 • ウスターソース • ケチャップ
2〜4人分
ポテトサラダのリメイク☆レンジでオムレツ

ポテトサラダ • 卵 • 牛乳or豆乳 • チーズ • 胡椒やハーブ等
1〜2人分

39
簡単☆クリームチーズのジャムクッキー

クリームチーズ • 砂糖 • レモン汁 • 牛乳or豆乳 • ホットケーキミックス • お好みのジャム
約30〜50枚

2
お味噌汁リメイク→トマトチーズリゾット♪

余っているお味噌汁 • ごはん • 牛乳or豆乳orトマトジュース • ケチャップ • チーズ • 黒胡椒やバジル
2人分

2
こどもの日☆端午の鯉のぼり筍ご飯♪

ティッシュの空箱 • ラップ • 筍の炊き込みご飯 • 紅白蒲鉾 • 焼き海苔
ホットケーキリメイク☆練乳ボール

ホットケーキやスナックパン、カステラ、ビスケット、パン粉等 • 練乳 • シュガーパウダーやココア、ココナッツパウダー、抹茶、インスタントコーヒー等お好みのパウダー類
2
赤ちゃんのおやつ♪カボチャミルク焼き

種やわた、皮を取り除いた南瓜 • 粉ミルクorフォローアップミルク
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