ＡＳＵＴＯＭＯ

生トマト • トマト缶 • マルメマータ • 鶏肉 • はちみつ • リンゴ • 生姜 • ニンニク • ターメリック • ガラムマサラ • 醤油

長芋 • 刻みめかぶ • 納豆 • 温泉卵 • ささみ • オクラ • ネギ • 刻み海苔 • 干し椎茸 • 水 • 酒 • みりん •

えんどう豆 • お米 • ダシ昆布 • 酒 • 塩

鶏肉　　　　　一枚 • 酒 • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ゆで卵 • マヨネーズ • 玉ねぎ • 牛乳又は豆乳 • 乾燥パセリ • らっきょう •

魚 • 白みそ • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩

残ったトマトソース • にんにく • 白ワイン • 生クリーム • 牛乳 • 塩コショウ • バター

春キャベツ • 合い挽き肉 • 玉葱 • トマトケチャップ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ローリエ • ホールトマト缶 • トマトケチャップ • コンソメの素 • キャベツの茹で汁 •

サーモン • 新玉葱 • 細ネギまたはスプラウト • 白ごはん • 寿司酢 • マヨネーズ • 出し醤油

チキン • 酒 • みりん • 醤油 • 水あめ • 生姜汁 • にんにく

お米 • 鶏肉 • 人参 • こんにゃく • 薄あげ • ごぼう • しいたけ • ほんだし • お酒 • みりん • 薄口しょうゆ • 刻み海苔

豚ひき肉 • キャベツ • 白菜 • 塩 • ニラ • 長芋 • 生姜 • ごま油 • すり胡麻 • こしょう • 醤油 • 鶏ガラスープの素 •

手羽先手羽元手羽中でもOK • 酒　醤油 • 生姜ニンニクすりおろし • みりん醤油 • 酒 • 水あめ • 豆板醤 • 胡麻 • 片栗粉

魚切り身 • 醤油 • みりん • 水あめ • 砂糖 • 酒 • 水

魚の切り身 • にんにく • アサリ • ミニトマト • しめじ • 水 • 白ワイン • 塩コショウ • オリーブオイル • パセリお好みで • 塩

白ごはん • すし酢 • 鯛　マグロ　イカ　タコ • サーモン　とびっこ　など • 大葉 • 錦糸卵 • 海苔 • 醤油 • みりん • 酒

豚肩ロースブロック • 生姜 • ニンニク • 長ネギ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ • ーお好みで巻き野菜の具ー

豆腐 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 白ネギ • 青ネギ • にんにく • 生姜 • 味噌 • 鶏がらスープの素 • 水 • 砂糖 • 醤油 •

牛肉薄切り • ごぼう • スプラウト • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩 • 白ごはん • 寿司酢はお好みで • いり胡麻

ひき肉 • 人参 • セロリ • 玉ねぎ • にんにく • ホールトマト • ローリエの葉 • コンソメキューブ • ケチャップ • 赤ワイン

ひき肉 • 卵 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • ケチャップ • ブラックペッパー • 塩 • ナツメグ • 味噌 • マヨネーズ • 赤ワインまたは白ワイン •