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あべっか

手作り、美味しいご飯を日々模索中です。
2児の母です✩⡱

インスタグラムユーザー名:littleshoes28

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業務スーパーの米粉で米粉パン

米粉 • コーンスターチ • ドライイースト • ぬるま湯 • きび糖 • 好みの油
- ミニパウンド型１つ分
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キャベツとひじきのサラダ

キャベツ • ひじき • ごま油 • 塩
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離乳食おやつ✩⡱さつまいもクッキー

さつまいも • オリーブオイル
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里芋の塩バター炒め

里芋 • 白菜 • バター • 塩
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鶏胸肉の蒸しハム

鶏胸肉 • 塩麹
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ちんげん菜ときのこの和え物

ちんげん菜 • ツナ缶 • しめじ • 醤油
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キャンベルスープのチーズリゾット

クラムチャウダー • ツナ缶 • スライスチーズ • パプリカ • ご飯
- 2杯分
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チキンと鮭のドリア

鶏胸肉 • 鮭の切り身 • 小松菜 • パプリカ • 豆乳 • 片栗粉 • コンソメ • 塩胡椒 • 炊いたご飯 • ケチャップ
- 2人分
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フライパンで✩⡱バターチキンカレー

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • パプリカ • 手羽元 • にんにく • トマトジュース • ヨーグルト • バター • 塩 • 塩コショウ • カレー粉 •
- 2人分
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妊婦さんのおやつ❁バナナヨーグルトアイス

バナナ • ヨーグルト • アーモンド
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きのこたっぷり✩⡱揚げ焼き春巻き

豚こま • 人参 • キャベツ • 干し椎茸 • エリンギ • しょうが • 塩こしょう • お酒 • みりん • 醤油 • オイスターソース • 塩
- 6〜8本
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さつまいものクリームチーズ和え

さつまいも • クリームチーズ
- 2人分
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前日準備で簡単に✩⡱キンパのり巻き

のり • ご飯 • ごま油 • 塩 • 人参大根 • 米酢 • 砂糖 • ほうれん草 • ごま油 • 塩 • たまご • 砂糖 •
- 2本分
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簡単！あったかいおじや

ご飯 • じゃがいも • たまご • ネギ • 味噌 • だし用昆布又は味の素昆布だし
- 2人分
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素朴な味わい❁メンチカツ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 牛乳 • ナツメグ • 小麦粉 • たまご • 小麦粉 • パン粉
- 2人分
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簡単！フライパンでシチュー✩⡱

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 鶏肉 • ブロッコリー • 牛乳 • 塩コショウ • 塩 • コンソメ • 小麦粉 • バター • にんにく
- 2〜3人分