かりんさくまま

オイルサーディンの缶詰 • ドライトマト • 玉ねぎ • 塩 • オリーブ油orバター • 卵 • 牛乳or生クリーム • ピザチーズ

クッキーと小麦粉 • 卵 • 牛乳 • ココア • お好みでチョコやチョコチップなど

タラ • 塩コショー • マヨネーズ • パン粉 • 粉チーズ • パセリ、バジル • オリーブ油

もやし • 小松菜 • 味覇 • 塩 • 醤油 • ごま油 • ゴマ

茗荷 • キュウリ • トマト • 乾燥わかめ • すし酢 • 麺つゆ • いりごま

合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • トマト • トマトジュース • コンソメ • ウスターソース • お好み焼きソース • 醤油 • 塩コショウ • オリーブオイル • 水溶き片栗粉 •

絹ごし豆腐 • 醤油 • 味噌 • ほうれん草 • 焼き海苔

ご飯 • 焼きのり • 塩 • 豚肉 • ニンジン • ニラ • ごま油 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖

鶏胸肉 • 塩コショウ • 酒 • 卵 • 小麦粉 • ブロッコリー • サラダ油 • マヨネーズ • ケチャップ • すし酢 • 牛乳 • 塩コショウ

ご飯 • 鮭フレーク • 玉ねぎ • ほうれん草 • 芽ひじき • ニンジン • 塩コショウ • マヨネーズ

カボチャ • バター • とろけないタイプのチーズ • パン粉 • サラダ油

パスタ • 豚肉 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 牛乳 • 味噌 • バター • 塩コショウ • 粗挽き黒胡椒

たまご • 玉ねぎ • パセリ • マヨネーズ • すし酢 • 塩コショウ