早紀／中学生

ご飯 • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • 中華スープの素 • 塩コショウ • ごま油 • カニカマ • 椎茸 • 卵 • 醤油砂糖酢 • 彡片栗粉水 •

わらび • たけのこ • 人参 • 椎茸 • 鶏肉 • 料理酒 • みりん • 味噌 • 醤油 • 水

お好み焼き粉 • 卵 • 水 • キャベツ • 乾燥エビ • 豚肉 • 餅 • チーズ • お好みソース • かつお節 • マヨネーズ • 青のり

じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • 卵

玉ねぎ • 茄子 • 挽肉 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 生卵 • ネギ

人参 • ほうれん草 • もやし • 牛肉 • ご飯 • 醤油 • 砂糖 • コチュジャン • 塩 • 白胡麻 • 焼肉のたれ • 生卵

ご飯 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 鶏肉 • バター • ケチャップ • パセリ • 卵

うどん • キャベツ • 人参 • 豚バラ肉 • かつお節 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水

菜の花 • 人参 • 豚バラ肉 • ゴマ油 • みりん • 醤油 • 砂糖

豆腐 • 茄子 • 肉 • 醤油 • カレールゥ • 水 • パセリ • 生卵 • ウコン

卵 • 食べるラー油 • ツナ缶 • 砂糖 • 醤油 • パセリ • 油

トマト • ベーコン • 玉葱 • ほうれん草 • うどん • 鶏ガラスープ • ブラックペッパー • 塩、コショウ • 水 • バター