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@cook_40177749

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朝食スムージー

りんご • みかん • ほうれん草 • ヨーグルト • 牛乳 • 水 • メープルシロップ
2人分
簡単和風パスタ＊一人飯♪

小松菜 • 玉ねぎ • しいたけ • しめじ • パスタ • オリーブオイル • 塩昆布 • 醤油
1人分
大根の葉と油揚の炒め物

大根の葉 • 油揚 • 柚子胡椒水 • 胡麻油 • 醤油 • ごま
1〜2人分

1
もやしの卵炒め

もやし • ハム • 卵 • 醤油 • 塩胡椒 • サラダ油
2人分

2
すき焼き風旨煮

ピーマン • 人参 • 白菜 • 砂糖 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 水溶き片栗粉
2人分

1
エリンギとくるみのパジルパスタ

パスタ • エリンギ • 生くるみ • オリーブオイル • 塩クレイジーソルト • バジルソース
1人分
クリームシチューのパスタグラタン

余ったクリームシチュー • 粉チーズ
1人分
ひとり飯♪バジルリゾット☆粉ミルク消費

ご飯 • 粉ミルク • 青の洞窟ジェノベーゼ • 粉チーズ • 黒胡椒 • ベーコン
1人分
白滝の簡単チャプチェ

牛肉 • にんじん • 玉ねぎ • 黄パプリカ • 赤パプリカ • 白滝 • キムチ • チャプチェの素
2人分

2
鮭としめじのクリームリゾット☆

ご飯 • 鮭ハラス • しめじ • 玉ねぎ • 粉ミルク • 顆粒コンソメ • しお • 粗挽きコショウ • バター • 粉チーズ
1人前

1
粉ミルクで♪レモンクリームスパゲティ☆

スパゲティ • 鮭切身 • 玉ねぎ • 小松菜 • レモン • 粉ミルク • 水 • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • あらびき胡椒 • 粉チーズ
1人分

1
粉ミルク消費♪スープカルボナーラ

パスタ • ソーセージ • 玉ねぎ • たまご • 粉ミルク • コンソメ • 塩胡椒
2人分

1
きのこソテー♪

しめじ • まいたけ • エリンギ • クレイジーソルト • にんにくチューブ • バジル • オリーブオイル
2
グリーンスムージー

りんご • みかん • きゅうり • チンゲンサイ • ほうれん草 • 水
1
じゃがいもの煮物

じゃがいも • 玉ねぎ • 水 • 和風だし • 酒 • しょうゆ • 三温糖
2〜3人分

19
アサイー風♪スムージー

柿 • バナナ • 冷凍アボカド • ほうれん草 • マキベリー粉末 • 水
1人分
餅ベーコン春巻き

小麦粉 • 水
2人分
簡単☆ちくわの煮物

ちくわ • 水 • 顆粒だし • めんつゆ • みりん • ごま • ごま油
2人分
粉ミルク消費♪シーフードグラタン

シーフードミックス • バター • 小麦粉 • 粉ミルク • とろけるチーズ • パン粉 • コンソメ • 塩コショウ
2人分
粉ミルク使用＊フレンチトースト☆★☆

卵 • 牛乳 • 粉ミルク • フライパン • 砂糖 • バター • お好みで粉砂糖 • お好みでメープルシロップ
2人分