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♪トマトvivi
@cook_40178064
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レシピ (9)
つくれぽ (38)
鯖水煮缶と新玉ねぎのヘルシーサラダ
鯖水煮缶
•
とまと
•
新玉葱
•
青じそ
二人分
2
簡単ふっくら鶏むねナゲット
酒
•
しょうゆ
•
マヨネーズ
•
小麦粉
•
こしょう
•
塩麹
•
鶏むね肉
•
卵
3~4人分
3
残暑に!ゴーヤと玉葱の胡麻マヨサラダ
ゴーヤ
•
玉葱
•
マヨネーズ
•
味噌
•
米酢
•
蜂蜜
•
すりごま
2 人分
かぼちゃと挽き肉のオイスターソース炒め
かぼちゃ
•
挽き肉
•
オイスターソース
•
酒、みりん
•
甜麺醤
•
胡麻油
3~4人分
鰯つみれの二色焼き
鰯のつみれ
•
青じそ
•
海苔
•
小麦粉
•
味噌
•
みりん、酒、
•
砂糖
•
小麦粉
•
オリーブ油
4人分
レンジでかぼちゃの味噌マヨサラダ
かぼちゃ
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
味噌
•
マヨネーズ
•
はちみつ
•
黒ごま
4人分
鰻重風♪秋刀魚の蒲焼き
秋刀魚
•
卵
•
青じそ、ミョウガ
•
醤油、みりん
•
酒
•
はちみつ
3~4人分
グリルパンで鶏もも肉の炭火焼き風
鶏もも肉
•
玉葱
•
ニンニク
•
塩麹
•
塩コショウ
•
粗挽きこしょう
•
焙じ茶
1
ヘルシー♪鶏むね肉の柔らかチャーシュー
鶏むね肉2枚
•
にんにく
•
生姜
•
昆布つゆ、料理酒、みりん
3~4人分