NorikoKM

硬め炊きたてご飯 • にんにく • 梅干し • 牛肉 • 卵 • マヨネーズ • 塩 • パウダーコショウ • 水

冷凍苺 • スリムアップシュガー • レモン汁

ピーマン • かつおぶし • オイスターソース

小麦粉 • ベーキングパウダー • 甜菜糖 • フォローアップミルク • 溶かしバター 又は サラダオイル • 卵

卵 • オイスターソース • めんつゆ • ごま油

鶏ムネ肉　1枚 • 人参 • 新玉ねぎ • にんにく • 薄力粉 • 白ワイン • 塩胡椒 • オリーブオイル

鶏ムネ肉　1枚 • 水切りした豆腐 • つなぎの小麦粉 • 塩胡椒

鶏ムネ肉　1枚 • アスパラガス • パプリカ • 新玉ねぎ • たまご • 米粉塩胡椒 • 胡麻油 • 濃縮2倍つゆ • 水 • オイスターソース