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**実ィ実**
@cook_40180478
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5歳。3歳の姉弟子育て中。簡単で満足なご飯。をモットーに短時間で作れるおかず載せてます(^^)
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レシピ (18)
つくれぽ (3)
**実ィ実**
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さつまいもの塩煮
さつまいも
•
水
•
塩
•
キッチンペーパー
**実ィ実**
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きゅうりとわかめの和物
きゅうり
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ちくわ
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わかめ
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生姜
•
ごま油
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お醤油
**実ィ実**
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簡単お浸し 味噌汁の具
しめじ
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小松菜
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人参
•
ごま油
•
海苔
•
めんつゆ
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酢
**実ィ実**
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簡単切り昆布サラダ
湯
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玉ねぎ
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鰹節
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ポン酢
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生の切り昆布
**実ィ実**
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簡単炒り豆腐
木綿豆腐
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しめじ
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にんじん
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ネギ
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卵
•
前日のすき焼きの残り
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水
**実ィ実**
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鰹のニンニク焼き
鰹
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刺身の場合
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醤油
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ニンニク
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マヨネーズ
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七味
**実ィ実**
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鰹の四半身揚げ
鰹
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片栗粉
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生姜
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しそ
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みょうが
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わけぎ
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カイワレ
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ポン酢
**実ィ実**
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キャベツと茹で卵のサラダ
卵
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キャベツ
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きゅうり
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ウインナー
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ブラックペッパー
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酢
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砂糖
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塩
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マヨネーズ
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コンソメ
3人分
**実ィ実**
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ほうれん草の下処理
ほうれん草
3人分
**実ィ実**
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ちくわのオイマヨカレールー炒め
ちくわ
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キャベツ
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油
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マヨネーズ
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オイスターソース
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もやし
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ブラックペッパー
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カレールー
**実ィ実**
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鴨と切り干し大根のサラダ
切り干し大根
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キュウリ
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にんじん
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玉ねぎ
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鴨燻製ハム
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フレンチドレッシング
3人分
**実ィ実**
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ナスピザ ピザ生地必要なし!
ナス
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ピーマン
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パプリカ
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玉ねぎ
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トマト
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オリーブオイル
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とろけるチーズ
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鰹節
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醤油
**実ィ実**
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ナスのはさみ揚げ
ナス
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玉ねぎ
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豚ひき肉
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卵
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塩
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胡椒
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パン粉
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油
**実ィ実**
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かに卵焼き
卵
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ネギ青いところ
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カニカマ
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シャンタン
•
水
•
お砂糖
•
ごま油
**実ィ実**
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きゅうりのゴマ酢和え
きゅうり
•
すりゴマ
•
酢
•
砂糖
•
醤油
•
塩
2人ぶん
**実ィ実**
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和風丸ごとトマトスープ
トマト中玉
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鳥団子市販の物
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とろろ昆布
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卵
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和風だし
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醤油
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水
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水 湯むき分
4人ぶん
**実ィ実**
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簡単ぐるぐるチャーシュー
豚バラスライス
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豚こま切れ
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ネギ
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醤油
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酒
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ハチミツ
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生姜
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ニンニク
4人分
**実ィ実**
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簡単カボチャの煮物
カボチャ
•
砂糖
•
醤油
•
塩
2人分