minig2

おかわかめ • ポン酢 • 鰹節

干し大根 • 納豆 • マヨネーズ • すりごま • 辛子 • 麺つゆ

大根 • ニンジン • 油揚げ • オリーブオイル • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 水 • 出汁

焼き麩 • 焼き豚 • ゴーヤ • もやし • 醤油 • 塩 • 胡椒 • 空芯菜

白ゴーヤ • 焼豚 • 冷凍コーン • 胡椒 • 酒 • 油 • 生卵 • 米

じゃがいも • 玉ねぎ • 豆乳 • 水 • 塩 • マーガリン • コンソメ

米 • ゴーヤ • コーン • 焼豚 • 生卵

ゴーヤ • 空芯菜 • ニンニク • 鷹の爪 • ごま油 • 塩 • シーチキン • 生卵

空芯菜

ゴーヤ小 • ツナ缶 • 生卵

さんま • 昆布 • しょうが • 酢 • 醤油 • 酒 • ごま油 • にんにく

バナナ