イリ（＊・・）

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元貧乏、今デブのダラ奥です。美味い貧乏飯・デブ飯を紹介します。子供もいるのでそのあたりも。デブ飯を食いつつ寝ながら痩せたい(痩せたいとは言っていない)

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イリ（＊・・）

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冷凍庫に入れるだけ！簡単アイスクリーム♪

生クリーム • 砂糖 • ブランデー、コアントローなどのお酒
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酸っぱくない！簡単濃厚ヨーグルト

ヨーグルト • 生クリーム
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モッツァレラチーズのおつまみ

モッツァレラチーズ • オリーブオイル • ハーブミックス
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レバーの血抜き

レバー • ハツ
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玉ねぎの皮のむき方

玉ねぎ
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【簡単】にゅうめん【手抜き】

インスタントみそ汁 • そうめん
- 1人分
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人参長持ち【保存】

人参
- 人参
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【大量消費】塩キャベツ【無限】

キャベツ • ごま油 • 塩
- 1人分
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【大量消費】キャベツ炒め【救済】

キャベツ • 鳥油 • 塩胡椒
- 1人〜
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鶏皮パリパリ＆鳥油作り

鶏皮 • 塩
- 1人〜
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もやしナムル風

もやし • 食べるラー油
- 1人〜
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旨いカレー(1歳から大人まで)

カレー粉
- 1人〜
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豚バラのカリカリ(豚コマも可)

豚バラ薄切り • 塩胡椒
- 1人分
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もやし炒め

もやし • 醤油
- 1〜4人分
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【大根消費】大根のマヨネーズ炒め

大根 • 炒め油 • マヨネーズ • 塩胡椒
- 2人分
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甘くない誕生日ケーキ(1歳)

食パン • 人参 • 絹ごし豆腐
- 1歳児の1食分(少し多め)