HARU〜

ベーグル • レタス • スライスチーズ • パストラミビーフ • マヨネーズ • マスタード

ベーグル • クリームチーズ • ブルーベリージャム

ダシダ • 水 • 乾燥わかめ • そうめん • たまご • ごま油 • ラー油

人参 • 豆腐 • ツナ缶 • 卵 • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • 塩 • 白ゴマ

玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • こしょう • しょうゆ • かつおぶし

ハンバーグ • ごはん • 市販のミートソース • 温泉卵 • 粉チーズ • パセリ

オクラ • 豚肉 • 小麦粉 • 塩 • こしょう • 焼肉のタレ

鶏胸肉 • 豆苗 • こしょう • 酒 • 片栗粉 • サラダ油 • にんにくチューブ • バター • しょうゆ • レモン汁 • 塩コショウ

ナス • カニカマ • サラダ油 • 水 • マスタードorからし • ポン酢 • 砂糖 • ゴマ油 • 白ごま • ネギ

ピーマン • ちくわ • ゴマ油 • 粉末だしの素 • みりん • しょうゆ • 白ごま • 一味or七味

レンコン • ベーコン • ゆで卵 • マヨネーズ • 牛乳 • にんにくチューブ • レモン汁 • 塩コショウ

豚肉 • 酒 • こしょう • 水溶き片栗粉 • 小松菜 • 砂糖 • しょうゆ • みそ • 水 • 粉末だしの素 • しょうがチューブ • サラダ油

手羽元 • 塩コショウ • にんにく • にんじん • じゃがいも • しめじ • セロリ • コンソメ • トマト缶 • 水 • 塩コショウ • 粉チーズ、タバスコ

塩たらの切り身 • 酒 • ゴマ油 • 塩 • 白ネギ • こしょう

セロリ • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • ポン酢 • すりゴマ

糸こんにゃく • 明太子 • ゴマ油 • 粉末だしの素 • 濃縮2倍つゆ • ねぎ

牛切り落とし肉 • ごぼう • 酢 • 酒 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • タバスコ

食パン 4枚切り • たまご • 砂糖 • 牛乳 • バター • ハチミツorメープルシロップ

薄あげ • 味噌 • みりん • 砂糖 • ねぎ

豆腐 • ゴマ油 • 塩 • みじん切り白ネギ