市販のゆでうどんを短く潰します。(1〜2㎝程)

お箸でつかんで、潰せるくらいのやわらかさになったら、茶こしで水をきり、裏ごしします。

大さじ１〜２杯のだし汁(もしくはお湯)を加えて、ペースト状にします。

シリコンカップ３個分にわけて、冷凍保存します。食べる時は、レンジで30秒あたためます。