裏ごしキャベツ(離乳初期)

hana悠
hana悠 @cook_40185566

離乳食開始から約1ヶ月、キャベツをあげました。
このレシピの生い立ち
自己流なので、ご参考まで♪

裏ごしキャベツ(離乳初期)

離乳食開始から約1ヶ月、キャベツをあげました。
このレシピの生い立ち
自己流なので、ご参考まで♪

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材料

  1. 千切りキャベツ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    千切りキャベツをひとつかみ程度、器に入れて、お水をひたひたに加えます。※我が家ではスライサーで千切りにしています。

  2. 2

    ラップをしてレンジで6分あたため、ラップのまま10分くらい放置します。

  3. 3

    お箸でつかんでつぶれるくらいのやわらかさになったら、軽く水をきります。

  4. 4

    裏ごしすると、キャベツの水分と合わさってちょうどペースト状になります。

  5. 5

    シリコンカップ3つ分くらいになります。冷凍保存ができるので、使うときに解凍します。

コツ・ポイント

サラダやつけあわせで千切りキャベツを一度に沢山作るので、ひとつかみ分は離乳食にしました。
冷凍保存できます。

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hana悠
hana悠 @cook_40185566
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管理栄養士のhanaです。美味しくて、身体に優しい、レシピを投稿していきたいと思います。
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