★チ★ロ★ル★

薄力粉 • マーガリンかバター • 砂糖 • たまご • ベーキングパウダー

たまごL • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • 薄力粉 • BP

牛豚合挽き肉 • マヨネーズ • たまご • 食パン6枚切り • またはパン粉 • 牛乳 • 塩胡椒

鶏胸肉 • クレージーソルト作り方参照 • キッチン用ポリ袋

ホットケーキミックス • バター • 砂糖 • 牛乳 • ココア

米一合 • 無洗米一合

ホットケーキミックス • ハチミツ • たまご • 牛乳 • あんこ • 生クリーム • 砂糖

生で売っている落花生 • 水 • 塩 • 時間

鶏ひき肉 • 溶き卵 • パン粉 • 野菜も好きなものを。キャベツ、にんじん、さつまいも、かぼちゃなど

冷凍ごはん • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 冷凍エビまたはシーフードミックス • 冷凍コーンやマッシュルーム • バター • 塩、コショウ • 顆粒コンソメ

切り餅 • スライスチーズ • 海苔 • 醤油

パスタ • きゅうり • ハム • ツナ缶 • マヨネーズ • ブラックペッパー

もやし • きゅうり • ハム • 塩 • しょうゆ • ごま油 • 白ごま

豚バラ • 白菜 • めんつゆ

ブリのあら • 塩 • 酒 • ネギ • 水 • だしの素 • 味噌

水 • キャベツ • にんじん • たまねぎ • じゃがいも • ウインナー • コンソメ粉末 • 塩 • ブラックペッパー

水めんつゆ • 昆布 • 大根 • 牛スジ串 • はんぺん • ちくわぶ • ウインナー • ちくわ • こんにゃく • しらたき • たまご味付け用 • たまご

豚バラ薄切り • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • しいたけ • 白滝 • しょうゆ酒みりん • 砂糖

合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • たまご • 牛乳 • 塩こしょう • キャベツ • ウインナー • パスタ • にんじん • トマト缶 • 水 •

米 • 松茸 • 油揚げ • 麺つゆ • 酒 • 水