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おにおにの鬼

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【まさかのアレンジ】蛤不要のお吸い物⭐︎

イオンあさりの酒蒸し • 水 • 白だし • 仕上げ　醤油 • 仕上げ　小ネギや三つ葉
4人分
炊飯器ワンパンかぼちゃサラダ

かぼちゃ • 卵 • kiriクリームチーズ • レーズン • マヨネーズ • 塩胡椒 • あればシナモン
4人分（それ以上かも
ごろプリ★ハッシュド海老レンコン

むきエビ • レンコン • 大葉 • 片栗粉 • 白だし • 塩胡椒
2人分
【ダイエット】プロテインきなこ豆腐プリン

絹豆腐 • 卵 • きなこプロテイン甘め • お好みで、はちみつやフローラビオ
1人分
我が家のヤンニョムチキンのタレ

ケチャップ • コチュジャン • はちみつ • 醤油
作りやすい量
腸活⭐︎長芋ときのこのホイル焼き

長芋 • ハーフベーコン • お好きなきのこ • バター
2人分
材料3つ！豚平ならぬ！ツナペイ焼き

千切りキャベツ • ツナ • 溶き卵 • チーズ • ソース
2人分
ズッキーニとスパムのクリーム煮

ズッキーニ • スパム • コンソメキューブ • オリーブオイル • 生クリーム • 牛乳 • コショウ
昆布茶で味キマる！和風パスタ

玉ねぎ • ブロックベーコン • キノコ • オリーブオイル • 桃屋の刻みニンニク • 昆布茶の粉末 • パスタ • 醤油 • 大葉
2-3人前
漬け込み不要！すぐできるKFC風手羽

手羽中 • ムニエルの粉 • 小麦粉 • マヨネーズ • ニンニクチューブ
昆布茶で和風カプレーゼ

トマト • モッツァレラチーズ • 白だし • オリーブオイル • 大葉
海老と大葉のカンタン揚げワンタン

大葉 • 海老 • ワンタンの皮
2-4人分
おやきのような「焼き（肉まん）」

肉まん
1人分
ずぼらチーズケーキ風トースト

クリームチーズ • 砂糖 • 食パン
1人分

17
（2工程）のんべぇの牡蠣バター

牡蠣 • 片栗粉 • 油 • バター • 醤油 • レモン
15
熱々★生姜香るきのこかき玉うどん

しめじ • 茹でうどん • 卵 • 白だし水 • 生姜 • 水溶き片栗粉 • ネギ • 大葉
1人分

2
（すりおろし不要）山芋とお餅のチーズ焼き

お餅 • 山芋 • 片栗粉 • 粉末だしの素 • ミックスチーズ • 鰹節 • 醤油
5
思い立ったら15分！紅茶マフィン

牛乳 • ティーバッグ • 卵 • 砂糖 • 油 • ホットケーキミックス
検索ランクイン感謝！10個分
ピカール★きのこレモンバターソースうどん

マッシュルーム • レモンバターソースキューブ • ツナ缶 • うどん
1人分
味付け楽チン★おにぎらず

きゅうり • 豚バラ • 片栗粉 • 焼肉のタレ • 海苔　大きいの • ご飯 • キムチ • 大葉
2つ分（半分に切ったら4個）

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