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美味しいご飯食べよっ

主人、体育会系男子の食べ盛りの胃袋を満足させる為日々奮闘してます(^^; 　身体のため、栄養ある食事は大切だと思っているのでクックパッドのレシピを参考に日々頑張ってます(^-^)/

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美味しいご飯食べよっ

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フレンチ風しいたけの肉詰め

豚ひき肉 • 人参 • 卵黄 • しいたけ • 白ワイン • 粒マスタード • 片栗粉 • 塩コショウ
- 4人分
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さっぱりうまい！みょうがのカンタン酢漬け

みょうが • カンタン酢
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チンのみ！ふわふわカマンベール豆腐

豆腐 • カマンベール • オリーブオイル • 黒こしょう • 塩
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ほうれん草ナムル

ほうれん草 • ゴマ油 • ニンニクチューブ • 塩
- 4人分
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うまうま、牛肉味噌！

味噌 • 甜麺醤 • 砂糖 • ニンニク • 生姜 • 和牛肉
- 2人分
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絶品！味噌牛肉キンパ！

ご飯 • ごま油 • 塩 • 海苔 • 牛肉 • ほうれん草 • 卵 • 人参
- 4本分
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シンプル～な人参ナムル

人参 • ゴマ油 • 塩 • ゴマ
- 4人分
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絶品！シンプルポテトサラダ②

じゃがいも • バター • クリームチーズ • 塩こしょう
- 2～4人分
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簡単おつまみ！パリパリしらすチーズ

ピザチーズ • しらす • ごま
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アスパラと春キャベツのシンプル煮

野菜だし • キャベツ • アスパラ • バター
- 2人分
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クリーミー豆乳うどん

冷凍うどん • ベーコン • キャベツ • オリーブオイル • トマト • 豆乳 • あごだしつゆ • チーズ • とうもろこし
- 1人分
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新玉ねぎと新アスパラと鮭の蒸し煮

鮭 • 新玉ねぎ • アスパラ • トマト • オリーブオイル • 日本酒 • 塩こしょう
- 2人分
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生ハム、アボカド、ポテト春巻き

春巻きの皮 • 生ハム • じゃがいも • アボカド • たらこ • 塩こしょう • 片栗粉
- 4本分
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いくらケーキ

いくら • ご飯 • スモークサーモン • すし酢
- 1人分
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ゴーヤの浅漬け

ゴーヤ • 浅漬けの素
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ゴーヤとろろ

山芋、長芋どちらでも • ゴーヤ • 醤油
- 1人分
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ゴーヤの塩昆布あえ　オリーブオイルかけて

ゴーヤ • 塩 • 塩昆布 • プロセスチーズ • オリーブオイル • 白ゴマ
- 1人分
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ムール貝とトマトのあっさりパスタ

ムール貝 • パスタ • キャベツ • トマト • 中華だし • 塩 • こしょう • オリーブオイル • 粉チーズ
- 1人分
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【旬を味わおう～】メロンサンド

食パン • 生クリーム • 砂糖 • メロン
- 4人分
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絶品！！シンプルポテトサラダ

じゃがいも • マヨネーズ • バター • 塩こしょう • レモンペッパー
- 4人分

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