さやぴよ✨

@cook_40193075

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タコときゅうりの酢の物

タコ • きゅうり • 塩 • だしのきいたまろやかなお酢
3人分
オクラの漬物ピリ辛

オクラ • 塩 • 麺つゆ • 水 • 一味
ぶりと里芋の煮物

ぶり • 塩 • 里芋 • 砂糖 • 薄口醤油 • 濃口醤油 • 味醂 • 料理酒
2人分
焼きうどん

ごま油 • うどん • わかめ • 醤油
2人分
大根と手羽元の煮物

大根 • 手羽元 • 砂糖 • 濃口醤油 • 薄口醤油 • 味醂 • 料理酒 • 水
4
オムライス

鶏肉 • ミックスベジタブル • ケチャップ • ご飯
4人分
焼き鳥

鶏肉 • 白ネギ • 油
2人分
唐揚げ

鶏肉 • 唐揚げ粉 • 油
フルーツスムージー

苺 • キウイ • りんご • 牛乳 • 苺ジャム
バター少量!!コーヒー＆プレーンクッキー

バター • 砂糖 • 卵黄 • 小麦粉 • 塩 • コーヒー粉
20個分
ぶり大根

大根 • ぶり • 濃口醤油 • 薄口醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 水
2人分
チキンハンバーグ

鶏ミンチ • 塩コショウ • 玉ねぎ • ブラックペッパー • 人参 • ウイスターソース • ケチャップ
具沢山グラタン(タラ入り)

バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • マカロニ • 鶏肉 • タラ • ゴマ油 • チーズ • ブラックペッパー • 玉ねぎ • 人参 •
1
ほうれん草のカツオ和え

塩 • ほうれん草 • かつお節 • 醤油
2
ほうれん草の胡麻和え

塩 • ほうれん草 • 胡麻 • 醤油
2
海鮮ポテトサラダ(ほうれん草和え)

じゃがいも • 人参 • 海老 • イカ • ほうれん草 • 塩 • マヨネーズ • マカロニ
大根ときゅうりとツナのサラダ

大根 • 塩 • きゅうり • マヨネーズ • ツナ缶
3
大根と鶏肉の煮物

大根 • 鶏肉 • 人参 • 濃口醤油 • 薄口醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒
2人分

1
かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 水 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 濃口醤油 • 薄口醤油
2人分