チキンハンバーグ

さやぴよ✨
さやぴよ✨ @cook_40193075

鶏肉がヘルシーなのでダイエット中でもガッツリ食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏ミンチが余ったので。

チキンハンバーグ

鶏肉がヘルシーなのでダイエット中でもガッツリ食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏ミンチが余ったので。

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材料

  1. 鶏ミンチ 1パック
  2. 塩コショウ 適量
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ブラックペッパー 適量
  5. 人参 1本
  6. ウイスターソース 適量
  7. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ミンチを軽く捏ねて塩コショウ、ブラックペッパーを掛けて捏ねる。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして1に入れて捏ねる。

  3. 3

    丸い形にして熱したフライパンにクックパーを敷いて焼く。時々中を見ながらひっくり返して焼けたらソースを掛けて盛り付けて完成

コツ・ポイント

捏ねる時は優しく捏ねると硬くならないです。

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