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ぱぴこみに

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@cook_40197984
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    レンチン!リンゴのコンポート

    りんご • シナモン • レモン果汁
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      レンチン!バナナのコンポート

      バナナ • バター • レモン汁 • シナモンパウダー
      • 3~4人分
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      爽やか!三つ葉の卵焼き

      卵 • 三つ葉 • 粉末だし • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 酒
      • 2~3人分
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      残り物アレンジ!サンマの塩焼き混ぜごはん

      サンマの塩焼き • ご飯 • しょうが • 細ねぎ • 梅干し • だし醤油 • お好みでごま
      • 2人分
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      黒バラ風!かっぱ巻き風混ぜごはん1人分

      ご飯 • きゅうり • 酢 • 砂糖 • 塩 • わさび • しょうゆ • お好みで刻みのり
      • 1人分
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      お弁当にも!青ネギとと紅生姜入り卵焼き

      卵 • 顆粒だし • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • 酒 • 青ネギ • 紅生姜
      • 4人分
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      簡単!時短ロコモコ丼

      卵 • レトルトのハンバーグ • ソース • しょうゆ • ケチャップ • 顆粒コンソメ • 水 • キャベツ • きゅうり • プチトマト • マヨネーズ
      • 4人分
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      肉厚ジューシー!しいたけのツナ焼き

      しいたけ • パセリ • しょうが • 太ネギ • ツナ缶 • マヨネーズ • 練り辛子 • しょうゆ • コショウ • ごま油
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        ダイエット夜食に!レンチンとん平焼き

        卵 • キャベツ • 塩コショウ • ガーリックパウダー • お好みソース、マヨネーズ、鰹節などなで
        • 1人分
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        簡単!レンジでマヨスクランブルエッグ

        卵 • マヨネーズ • 胡椒
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          悪魔のようなカレー(でもヘルシー)

          牛肉 • にんじん • 玉ねぎ • ジャガイモ • カレールー • ケチャップ • ウスターソース • しょうゆ • 赤ワイン • しょうが • コンソメ • レタス •
          • 4人分(ただし翌日も食べることを想定して)
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          ウインナーとベーコンと白菜でスープパスタ

          ウインナー • ベーコン • 人参 • 玉ねぎ • 白菜 • ブロッコリー • ホールトマト • コンソメ • 白ワイン
          • 3~4人分
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          軽食にも!シーチキンマヨピザトースト

          シーチキンLフレーク • 食パン • マヨネーズ • プチトマト • しめじ • 玉ねぎ • ピーマン • ピザ用チーズ • 黒胡椒、マヨネーズ
          • 4人分
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          お腹に優しい!簡単トマトリゾット

          ご飯 • プチトマト • 大葉 • ツナ缶 • とろけるスライスチーズ • 玉ねぎ • 顆粒コンソメ • 水
          • 約4人分
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          栄養ボリューム満点!具入りホットケーキ

          ホットケーキMIX • 卵 • 牛乳 • 冷凍ミックスベジタブル • ウインナー
          • 4人分
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          金ちゃん焼そばで焼そばパン

          金ちゃん焼そば • コッペパン • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ちんまい椎茸 • ピーマン • 魚肉ソーセージ • 紅生姜 • 青のり
          • 約3人分

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