栄養ボリューム満点！具入りホットケーキ

栄養ボリューム満点！具入りホットケーキ-レシピのメイン写真

栄養ボリューム満点！具入りホットケーキ

ぱぴこみに @cook_40197984

ボリュームたっぷり！簡単に作れて栄養も摂れておいしい！お弁当にも便利！！
このレシピの生い立ち
私が幼稚園の頃、母がお弁当に作ってくれた「具入り蒸しパン」を作りやすくアレンジしてみました。
作りやすく肉も野菜も摂れて栄養満点・ボリュームたっぷり、携帯にも便利なのでお弁当にもどうぞ。
お子様にもおすすめです！

ボリュームたっぷり！簡単に作れて栄養も摂れておいしい！お弁当にも便利！！
このレシピの生い立ち
私が幼稚園の頃、母がお弁当に作ってくれた「具入り蒸しパン」を作りやすくアレンジしてみました。
作りやすく肉も野菜も摂れて栄養満点・ボリュームたっぷり、携帯にも便利なのでお弁当にもどうぞ。
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ボリュームたっぷり！簡単に作れて栄養も摂れておいしい！お弁当にも便利！！
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私が幼稚園の頃、母がお弁当に作ってくれた「具入り蒸しパン」を作りやすくアレンジしてみました。
作りやすく肉も野菜も摂れて栄養満点・ボリュームたっぷり、携帯にも便利なのでお弁当にもどうぞ。
お子様にもおすすめです！

ボリュームたっぷり！簡単に作れて栄養も摂れておいしい！お弁当にも便利！！
このレシピの生い立ち
私が幼稚園の頃、母がお弁当に作ってくれた「具入り蒸しパン」を作りやすくアレンジしてみました。
作りやすく肉も野菜も摂れて栄養満点・ボリュームたっぷり、携帯にも便利なのでお弁当にもどうぞ。
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材料

4人分

ホットケーキMIX 200ｇ
卵(M) 1個
牛乳 150㏄
冷凍ミックスベジタブル 120~140g
ウインナー（シャウエッセンがおすすめ） 6本

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作り方

1

冷凍ミックスベジタブルを沸騰したお湯で茹で、ウィンナーは5mmくらいの輪切りにする
2

ボールに卵と牛乳を入れ、混ぜる
3

2にホットケーキミックスを入れ、泡立て器でさっくり混ぜる
4

3に1を入れ、混ぜる
5

前もって温めておいたテフロン加工のフライパンに4を入れ、蓋をして弱火で12分焼く
6

フライ返しで裏返し、蓋をして弱火で10分焼く
7

人数分に切り、皿に盛り付ける
8

食べる時にお好みで、ケチャップや粒マスタードをつけるとおいしいですよ。またコーヒーともよく合います。お子様にはミルクを

コツ・ポイント

厚みがあるので、加熱はじっくりと。

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ぱぴこみに

ぱぴこみに @cook_40197984

2018/09/01 05:10に公開

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