ミレーちゃん

@cook_40198180

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もずくと緑黄色野菜のナムル

もずく • オクラ • いんげん • 人参 • コーン • ごま油 • コチュジャン • 豆板醤 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • ニンニクチューブ • 砂糖
2人分
ゴーヤと桜エビの和風ポテサラ

ゴーヤ • じゃがいも • 桜エビ • 白だし • マヨネーズ
甘えびのナムル

甘えび • 塩 • ごま油
1
明太カニクリームコロッケ

蟹の身 • 明太子 • 薄力粉 • バター • 牛乳 • 塩胡椒 • コンソメ • 卵 • 薄力粉 • パン粉
8個分
超簡単！カレーのつけ汁そうめん

カレールゥ • しめじ • オクラ • 牛乳 • にんにくチューブ • 麺つゆ • 素麺
1人分

3
ひらひら無限にんじん

にんじん • オリーブオイル • しめじ • コンソメ • ナチュラルチーズ
5
いかにんじん(男子ごはん)

スルメ • お酒 • にんじん • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 出汁昆布 • 赤唐辛子
2人分

1
じゃがいもの醤油バター絡め(男子ごはん)

じゃがいも • 湯 • 塩 • 砂糖 • みりん • バター • 醤油
2
きのこたっぷり♪明太豆乳リゾット

きのこ • 明太子 • ごはん • 豆乳 • コンソメ
1人分
明太子と舞茸のパスタ

パスタ • 舞茸 • 明太子 • バター • 醤油 • マヨネーズ
一人分

2
水替え楽チン！豆苗の育て方

豆苗 • 空の豆乳のパック
バレンタインに超簡単！マシュマロチョコ餅

チョコレート • マシュマロ • 各種トッピング
トリュフ大 20個前後分

9
イカと大根のピリ辛煮物

いか • 大根 • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • 鷹の爪
1人分

2