ちゅんクック

@cook_40200314

一児の母。バランスよく野菜多めで！がモットー

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味付け昆布とラー油のTKG

食べるラー油 • 味付け昆布 • 卵
1杯分

1
手づかみ食べ☆卵焼き器でホットケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • ミックスベジタブル • バター
卵焼き器1枚
離乳食❁卵なし乳なしで野菜蒸しパン

HMホットケーキミックス • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • にんじん
めちゃ大きいシリコン3個分

1
離乳食☆卵なしパン粉なしで豆腐ハンバーグ

豚ひき肉 • 豆腐 • にんじん • 玉ねぎ • いんげん • 醤油
小さいハンバーグ8個

1
薄切り豚バラでトンテキ風

豚バラ • キャベツ • 醤油 • みりん • ウスターソース • 砂糖
ウィンナーと切り干し大根でお弁当おかず

切り干し大根 • にんじん • ウィンナー • 戻し汁 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん
3
ナムルも電子レンジで簡単ビビンバ☆

牛肉 • にんじん • ほうれん草 • 玉ねぎ • ごま油 • 塩 • 塩こしょう • 卵
2人分
オーブンなし☆カラフルグラタン

ひき肉 • 玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • 塩こしょう • かぼちゃ • さつまいも • 牛乳or豆乳 • バター • パスタ
グラタン皿(20×25)
アヒージョリメイク☆ペペロンチーノ

パスタ • アヒージョの残りオイル、具材 • 塩
1人分
お酢を使った春雨サラダ

春雨 • きゅうり • もやし • 乾燥ワカメ • 卵 • お酢 • ごま油 • しょうゆ • ガムシロップあれば • 塩コショウ
4人分
祖母直伝王道アジフライ

アジ • 塩コショウ • 卵 • 牛乳 • 小麦粉、パン粉
4人分
塩ドリのすだち添え

鶏胸肉 • 塩 • すだち
二人分
めんつゆだけで簡単おひたし

アスパラ • めんつゆ
小鉢1個分
めんつゆで生姜焼き！

豚肉細切れ • 玉ねぎ • めんつゆ3倍濃縮 • 水 • 生姜チューブ
2人分

1
揚げ焼きでソースも覚えやすいチキン南蛮

鶏もも肉 • 小麦粉 • たまご • たまご • 玉ねぎ • 塩コショウ • マヨネーズ • 砂糖、醤油、酢
2人分
鶏肉とゴロゴロ野菜のクリーム煮

鶏胸肉 • ブロッコリー • カリフラワー • 人参 • 牛乳 • 水 • バター • 鶏ガラ • 塩コショウ • 牛乳 • 片栗粉
2人分

1
牛肉の豆板醤炒め

牛肉 • アスパラ • 玉ねぎ • 醤油 • お酒 • 砂糖 • 豆板醤
2人分
トースターで鮭のバターホイル焼き

鮭 • 玉ねぎ • キノコ • バター • 塩コショウ
2人分

1
オイスターソースの簡単厚揚げ野菜炒め

豚肉 • キャベツ • パプリカ • キノコ • オイスターソース • 厚揚げ
3人分
なんでもかけてキノコソテー

しめじ • えのき • 舞茸 • ドライハーブ詳細あり
4人分