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離乳食☆卵なしパン粉なしで豆腐ハンバーグ
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離乳食☆卵なしパン粉なしで豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

離乳食☆卵なしパン粉なしで豆腐ハンバーグ

ちゅんクック
ちゅんクック @cook_40200314

卵アレの息子に柔らかいハンバーグ を。1歳超えた完了期に☆野菜もたっぷりなのでプラスご飯で1食分に
このレシピの生い立ち
卵アレの息子が食べれるハンバーグが作りたくて。
大人もケチャップをつけて食べれます〇
たくさん作って冷凍しています。

卵アレの息子に柔らかいハンバーグ を。1歳超えた完了期に☆野菜もたっぷりなのでプラスご飯で1食分に
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大人もケチャップをつけて食べれます〇
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離乳食☆卵なしパン粉なしで豆腐ハンバーグ

ちゅんクック
ちゅんクック @cook_40200314

卵アレの息子に柔らかいハンバーグ を。1歳超えた完了期に☆野菜もたっぷりなのでプラスご飯で1食分に
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卵アレの息子が食べれるハンバーグが作りたくて。
大人もケチャップをつけて食べれます〇
たくさん作って冷凍しています。

卵アレの息子に柔らかいハンバーグ を。1歳超えた完了期に☆野菜もたっぷりなのでプラスご飯で1食分に
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大人もケチャップをつけて食べれます〇
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材料

小さいハンバーグ8個
  1. 豚ひき肉 100g
  2. 豆腐 150g
  3. にんじん 2分の1本
  4. 玉ねぎ 4分の1
  5. いんげん 5本くらい
  6. 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りに
    (にんじんの硬いのが気になる方はここで電子レンジで、チンすると〇)

  2. 2

    ひき肉、豆腐、野菜、醤油を混ぜ混ぜ

  3. 3

    小さく8個くらいにわけてフライパンへ

  4. 4

    最初蓋をしてなるべく触らないように。(柔らかいのでぐちゃぐちゃになっちゃいます)

  5. 5

    豆腐の水が出てきます。
    蒸し焼きにして
    蓋をとります。
    水が無くなってきたら
    ひっくり返して完成です。

コツ・ポイント

ツナギが豆腐だけなのでなるべく触らないように
ひっくり返しもいらないくらいです。(蒸し焼きにしてるので火は通っています)
追記 木綿豆腐だと型くずれしにくいです。水はあまり出ないので焦げに注意ですが。

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ちゅんクック
ちゅんクック @cook_40200314
2019/05/21 03:42に公開
一児の母。バランスよく野菜多めで!がモットー
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