パーケイ

麺つゆ • 大根おろし • 大根 • 人参 • 小松菜 • しめじ • 切り餅

大根 • 人参 • 小松菜 • かまぼこ • 水 • 顆粒だし • 塩 • しょうゆ • 切り餅

鶏むね肉 • 酒 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • サラダ油 • 山椒

じゃがいも • 塩 • 青のり • 水

豚バラ肉 • 玉ねぎ • おろししょうが • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • サラダ油

魚

鶏むね肉 • 卵 • トマトケチャップ • ラー油 • 鶏がらスープ • 玉ねぎ • おろししょうが • おろしにんにく • 酒 • 片栗粉 • サラダ油 • サラダ油

茎わかめ • もやし • 塩 • ごま油

ゴーヤ • 木綿豆腐 • ツナ缶 • 卵 • 塩 • サラダ油 • 顆粒だし • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 砂糖 • かつお節

ご飯 • めんつゆ • 揚げ玉 • 青のり

ゴーヤ • 木綿豆腐 • ランチョンミート • 卵 • 塩 • サラダ油 • めんつゆ • みりん • かつお節

鶏肉 • 玉ねぎ • 卵 • ご飯 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒

きゅうり • 玉ねぎ • スパゲティー • ツナ缶 • マヨネーズ • ゆで卵 • ミニトマトサニーレタス

ごはん • たまご • 青ネギ • 焼豚またはハム • スープ • 水溶き片栗粉 • カニほぐし身

ごはん • ザーサイ • 卵 • サラダ油 • 塩 • コショウ • 酒 • しょうゆ

卵 • マヨネーズ • レモン汁

ご飯 • チャーシュー • 長ねぎ • 卵 • コーン • 香味ペースト • 塩 • コショウ • サラダ油

パスタ • エリンギ • しめじ • 玉ねぎ • 油揚げ • めんつゆ • 昆布茶 • 水溶き片栗粉 • オリーブ油

卵 • めんつゆ

釜めしの素 • 米水 • 鶏肉など