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えりたいピーチ

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小麦アレルギーがあるのでアレルギー対応のレシピを考えるのが趣味(笑)
お料理が大好きなので色々作ってます！
徐々にレシピをアップしていきます！

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターチキンカレー♪

鶏むね肉 • コンソメ • ガーリック • しょうがパウダー • ラカント • 水煮大豆 • 炒め玉ねぎ • カレー粉 • 脂肪０ヨーグルト • ココナッツパウダー • ケチャップ • 粉チーズ •
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参鶏湯風スープ♪糖質オフ(´∀`)

鶏むね肉 • 酒 • ラカント • 塩 • 柚子こしょう • 水 • 創味シャンタン • しょうがパウダー • ガーリック • 酒 • ネギ • ごま油
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さつまいものレモンマリネ♪

さつまいも • たまねぎ • クコの実 • ラカント • トロピカルフルーツのお酢 • 黒酢 • ポッカレモン • 塩 • メープルシロップ
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おからでマッシュポテト風～バジルチーズ～

生おから • 調整豆乳 • 溶けるスライスチーズ • ミックスチーズ • 乾燥バジル • 塩コショウ
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ほうれん草のビックオムレツ

たまご • 無添加コンソメスティックタイプ • 冷凍ほうれん草 • オリーブオイル • 調整豆乳 • 塩コショウ • フライパン用ホイル
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ＧＦ★ココアボール蒸しケーキ♪

生おから • たまご • 無糖ココアパウダー • ラカント • ココナッツシュガー • ベーキングパウダー • 調整豆乳
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グルテンフリーで低糖質なミニお好み焼き風

絹ごし豆腐 • たまご • キャベツ • 粉末顆粒昆布だしスティックタイプ • おからパウダー • ごま油 • お好みでお肉や桜えびなど • 中濃ソースマヨネーズ鰹節
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りんごとブロッコリーの豚しゃぶサラダ

りんご • 冷凍ブロッコリー • 冷凍マンゴー • 豚もも肉 • 脂肪０ヨーグルト • マヨネーズ • ポッカレモン • 塩 • あらびき黒コショウ