りりまむ。

板チョコ

水菜 • ささみ • 甘夏 • オリーブオイル • お酢 • 塩 • 砂糖 • ブラックペッパー

オクラ • 大葉 • チューブのねり梅 • おかか

鶏もも肉 • さつまいも • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • コーン • 水 • 豆乳 • コンソメ • 塩コショウ • オリーブ油またはサラダ油

もやし • 豆苗 • 粉末鶏ガラスープの素 • 塩 • ごま油 • すりごま

豚バラ肉 • 白菜 • しめじ • 塩コショウ • 酒 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • チューブにんにく • 一味唐辛子 • ごま

薄力粉 • きな粉 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳

じゃがいも • アスパラ • ベーコン • 玉ねぎ • オリーブオイル • コンソメ • 塩コショウ • ガーリックパウダー

アボカド • ツナ缶 • 玉ねぎ • プチトマト • 卵 • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー

豚肉 • 小松菜 • 舞茸 • オイスターソース • 粉末鶏ガラ • ごま油 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉

サンドイッチ用食パン • お好きなフルーツ • 生クリーム • チョコペン

ビターチョコ • 生クリーム • 卵 • ブランデー • 薄力粉 • ココアパウダー

ビターチョコ • 生クリーム • 卵 • ブランデー • 薄力粉 • ココアパウダー

薄力粉 • ベーキングパウダー • アレルギー用粉ミルク • 砂糖 • 水又は豆乳クリーム • バナナ • 木綿豆腐 • メイプルシロップ • いちご等のお好みのフルーツ

HM • ココアパウダー • 砂糖 • たまご • 牛乳 • サラダ油

人参など