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鶏もも肉 • 春雨 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • 長ネギ • 水 • 醤油 • インスタントコーヒー • 砂糖 • オリゴ糖 • 刻みニンニク •

合挽き肉 • たまねぎ • バター • パン粉 • 卵 • 鶏ガラスープのもと • 塩 • 牛乳 • 粗びき黒胡椒 • マヨネーズ • 酒 • みりん •

手羽先 • 塩コショウ • ヨーグルト • ケチャップ • 中濃ソース • すりおろしにんにく • すりおろししょうが • カレー粉 • はちみつ

タンミョン • にんじん • パプリカ • しいたけ • たまねぎ • にら • 牛肉 • 刻みにんにく • 醤油 • 胡麻油 • みりん • こしょう •

豚肉 • 新玉ねぎ • 塩コショウ • ポン酢 • マスタード • はちみつ • トマト

キャベツ • 納豆 • 梅干し • めんつゆ • 鰹節や海苔

パスタ • 豚肉小間切れ • 玉ねぎ • しめじ • 豆苗 • 醤油 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 七味 • 塩コショウ

パスタ • オリーブオイル • もやし • ツナ缶 • ニンニク • 顆粒コンソメ • クレイジーソルト • ブラックペッパー • 醤油

茄子 • エリンギ • 大根 • 生姜のすりおろし • ポン酢 • 小ネギ

キムチ • しめじ • 卵 • 小ねぎ

鶏むね肉 • 塩 • 砂糖 • 酒

ご飯 • 鶏ささみ肉 • 生姜 • キャベツの葉 • 万能ねぎ • 中華調味料 • 塩コショウ • 醤油 • ごま油