チョコどんぐり

@cook_40211505

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楽チン＆ヘルシーささみフライ

鶏のささみ • 塩、コショウ • マヨネーズ • パン粉 • 青のり
２～３人分
ガーリックinスクランブルエッグ

玉子 • にんにく • バター • マヨネーズ • とろけるチーズ • 塩 • 黒胡椒 • ピザソース
２〜３人分

1
キャベツ&イカの塩辛炒め

キャベツ • イカの塩辛 • マーガリン • 塩胡椒 • 醤油
２〜３人分

6
さばのオニオンソースがけ

塩さば • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • バターorマーガリン • 酒 • 玉ねぎ • にんにく • ネギ • 醤油 • 砂糖 • みりん •
３人分
白菜と豚肉のグラタン

豚肉 • 白菜 • 塩こしょう • コンソメ • 牛乳 • 小麦粉 • とろけるチーズ • パン粉 • 黒こしょう • パセリ
３〜４人分

4
エリンギのシーフード炒め

エリンギ • 冷凍シーフードミックス • 小ネギ • にんにく • オリーブ油 • 酒 • 塩 • こしょう
１〜２人分

3
野菜ハンバーグ

牛豚ミンチ • 塩コショウ • たまご • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • エリンギ • にんにく • ゴマ • オリーブ油
３〜４人分
キャベツとたまごのサラダ

キャベツ • 玉子 • 塩 • こしょう • マヨネーズ
３〜４人分

5
アボカド&ガーリックラスク

バケット • バターorマーガリン • アボカド • レモン果汁 • 塩 • こしょう • ガーリックパウダー • 粉チーズ • マヨネーズ
約16枚分
ご当地キャラ弁しまねっこ (島根県)

炊いたご飯 • ゆで卵の黄身 • 味しお • なると • のり • 梅干 • まるてん
１人分

1
鶏肉のさっぱり照り焼き

鶏もも肉 • 塩 • こしょう • 油 • 料理酒 • ガーリックパウダー • 醤油 • みりん • 酢 • マヨネーズ • パセリ
４人分

1
鮭ときのこのホイル焼き

鮭切身 • 塩 • こしょう • バターorマーガリン • えのき • ブナピーorしめじ • 醤油 • ぽん酢 • 小ネギ
２人分

4