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おかっくま♬

たくさんの方からいただいたお野菜を使ってありがたごはんを作るのが大好きでーす！

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おかっくまのかぼちゃサラダ&スープ

かぼちゃ • 玉ねぎ • 水 • 赤玉ねぎ • マヨネーズ • 牛乳 • コンソメ
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おかっくまのトマトソース

にんにく • 玉ねぎ • トマト • オリーブオイル • 粗塩
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おかっくまの節約お昼ごはん

ごはん • 酢 • しらす • 青じそ • ごま • 卵焼き
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おかっくま風　ネギ焼き

ねぎ • たまご • ちくわ　豚肉など • 鰹節　青のり • ソース　マヨネーズ　青のり　からし
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しいたけのフライ

しいたけ • 小麦粉 • たまご • パン粉 • 油
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おかっくまのラタトゥイユ

トマト • なす • 玉ねぎ • ズッキーニ • かぼちゃ • ピーマン • オリーブオイル • 塩 • にんにく
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カリフラワーの酢味噌和え

酢 • さとう • みりん • みそ • すりごま • からし
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トマトジャム

トマト • グラニュー糖 • レモン汁
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えんどう豆の甘く炊いたん

えんどう豆 • お砂糖 • お塩
- 4人分
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えんどう豆ごはん

えんどう豆 • お米 • 塩 • お酒 • 昆布
- 4人分
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こごみのごま和え

こごみ • 塩 • かつお節 • めんつゆ • 砂糖 • すりごま
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おかっくま母直伝わらびごはん

お米 • わらび • にんじん • 油揚げ • 昆布 • 水 • めんつゆ４倍濃縮
- 4人分
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ワケギのぬた

ワケギ
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おかっくまのミネストローネ

オリーブオイル
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小松菜の炒めだき

小松菜 • にんじん • 油揚げ • 水 • めんつゆ顆粒だしなど • さとう • みりん • お酒 • しょうゆ
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ゆずジャム(マーマレード)

ゆず • グラニュー糖