コロンLOVE

米 • 玉ねぎ • コンソメキューブ • バター • にんじん • ピーマン • ウインナー • 塩こしょう

ササミ • 玉子 • パン粉 • 小麦粉 • お好みでケチャップ

じゃがいも • 豆苗 • 片栗粉 • 粉ミルク • バター • オリーブオイル

白玉粉前後20〜30グラムは誤差大丈夫です • 豆腐 • お好みのトッピング

野菜やキノコ類 • れんこん • 鶏むねひき肉 • たまご • 片栗粉 • 青じそ

小松菜 • 人参 • ホタルイカ • 白だし • しょうゆ • みりん • えのき

かぼちゃ • 豆腐 • にんじん • 小松菜 • 片栗粉 • バター

トマト • 玉ねぎ • ハム • ゴマドレッシング

鶏胸肉 • 水 • 塩 • 青じそ • にんにく • オリーブオイル

椎茸 • パン粉 • 醤油 • にんにくすりおろし • とろけるチーズ

ささみ • マヨネーズ • ニンニクすりおろし • くクレイジーソルト • オリーブオイル • パセリ

たくあん • しそ • 卵黄 • 納豆

豚肉スライス • こんにゃく • ヨシダソース • ネギ

大豆 • バナナ • レタス • 10枚切り食パン