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    計り不要>>簡単ティラミス

    クリームチーズ • 生クリーム • ビスケット • 砂糖 • インスタントコーヒー • ココアパウダー
    • 4個分
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    "ボロネーゼ"風パスタ トマト缶不使用

    パスタ • ナス • ひき肉 • ソース • ケチャップ • コンソメキューブ • 牛乳 • 塩胡椒
    • 2人分
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    簡単 ロールキャベツ風 サニーレタス使用

    サニーレタス • 人参 • 鶏ひき肉 • 豆腐 • 薄力粉 • コンソメキューブ • 水 • 塩胡椒
    • 4人分
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    "簡単"冷凍ほうれん草を使った"ちぢみ"

    冷凍ほうれん草 • 薄力粉 • 片栗粉 • 卵 • ダシ • 水 • 油
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      "簡単"豆腐ハンバーグ "卵"不要

      鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 薄力粉 • 塩胡椒 • 油
      • 4人分
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      生チョコタルト "生クリーム不要"

      タルト生地 • 豆腐 • チョコレート • ココアパウダー
      • タルト型(17cm)
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      タルト生地 "オリゴ糖"使用 砂糖不使用

      薄力粉 • バター • オリゴ糖 • 卵黄
      • タルト型(17cm)
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      "簡単"牛乳だけで作るクリームパスタ 

      パスタ • ベーコン • スナップエンドウ • とろけるチーズ • コンソメ • 牛乳 • めんつゆ • 塩胡椒
      • 2人分
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      アボカドチーズ in egg

      アボカド • 卵 • マヨネーズ • とろけるチーズ • 塩こしょう
      • 1人分
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      カプレーゼ "簡単"イタリアン

      ミニトマト • チーズ • バジル • オリーブオイル
      • 4人分
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      赤ワイン不要"簡単"本格ビーフシチュー

      ぶどうジュース100 • デミグラスソース • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • 牛もも肉 • バター • 水 • ケチャップ • ソース
      • 4人分
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      簡単トマトクリームパスタ≪ダイエット≫

      とうふ麺 又は パスタ • しめじ • 玉ねぎ • ひき肉 • トマト缶 • コンソメ • 酒 • みりん • 生クリーム • 塩 • こしょう • パスタ
      • 2人分
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      簡単"チョコチップスコーン

      ホットケーキミックス • オリーブオイル • 牛乳 • チョコレート
      • 6〜8個
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      "スパム"タラトゥイユ

      スパム商品 • ズッキーニ • 赤、黄パプリカ • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • 塩、こしょう • トマトケチャップ • パセリ
      • 4人分
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      大人なサラダ~イタリアン風~

      パセリ • 紫たまねぎ • 赤ピーマン • レモン • オリーブオイル
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        "計り不要"とっても簡単マフィン

        ホットケキミックス • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • オリフ"オイル • チョコレト
        • マフィンカッフ°6コ
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        簡単、本格フランス料理

        ささみ • 塩コショウ • レモン • バジル • オリーブオイル • アーモンド • 塩
        • 4人分
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        スコーン"ミックスベリー"

        小麦粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • 牛乳 • ミックスベリー
        • 6個分

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