ﾕﾒﾐﾙﾕﾒﾐﾁｬﾝ

ゼスプリキウイ • ヨーグルト

ほうれん草 • 春菊 • ゴマ • 醤油 • 砂糖

水菜 • トマト • 豆腐 • ゴマ • ドレッシング

ブロッコリーの芯 • ごぼう • にんじん • ごま油 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • いりごま

ウインナー • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素

豚バラ肉 • しょうが • 厚揚げ • こんにゃく • にんじん • 里芋 • だし汁 • みりん酒醤油

厚揚げ • なす • ピーマン • 春雨 • しょうが • ごま油 • だし汁 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 塩

米 • 厚揚げ • にんじん • ごぼう • こんにゃく • だし汁 • 酒 • みりん • 醤油 • 塩

大根 • 長ネギ • 生わかめ • だし汁 • 味噌

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 人参 • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • 塩こしょう • しょうが

レタス • 水菜 • トマト • 卵 • ジャガイモ • きゅうり • コーン • マヨネーズ • 塩こしょう

豚薄切り肉 • 人参 • 大根 • 長ネギ • ゴボウ • 里芋 • だし • 味噌

長ネギの青い部分 • ウインナー • 油 • 塩こしょう

豚バラ肉 • 里芋 • 人参 • 長ネギ • 大根葉 • だし汁 • 味噌 • 油

ご飯 • ロースハム • 大根葉 • 長ネギ • コーン • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素 • 醤油