はるかりキッチン

たらこ • 牛乳、豆乳など • とろけるチーズ

豚肉 • アボガド • 豆乳 • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • しょうゆ • コンソメ • とろけるチーズ • パスタ

ココナッツオイル • カカオパウダー • ラカント • ナッツ等好みの具

ココナッツミルク • 牛乳 • ゼラチン • ゆであずき

アボガド • マヨネーズ • 塩コショウ

豚肉 • 玉ねぎ • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 顆粒だし • 卵 • ご飯

鮭 • 塩コショウ • おからパウダー • オリーブオイル • 卵 • アボガド • 塩コショウ • マヨネーズ

コストコのプルコギビーフ • ご飯 • 卵 • 塩コショウ

サラダチキン • パクチー • そうめん • レモンかぼす等 • ナンプラー • 鶏がらスープ顆粒 • 水

カットフルーツ • アイスクリーム • ソーダ

ひき肉 • 玉ねぎ • ご飯 • 市販のトマトソース等 • ケチャップ • 卵 • 牛乳 • オリーブオイル • スライスチーズ • ケチャップマヨネーズ • 粗挽きブラックペッパー

ブロッコリー • アボガド • きゅうり • カニカマ • ゴマ油 • しょうゆ • 塩コショウ • ニンニクチューブ • 鰹節 • マヨネーズ

食パン • マシュマロ • 板チョコ

鶏もも肉 • 酒 • みりん • しょうゆ • おろし生姜

食パン 5枚切 • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター • メープルシロップ

豚肉 • 大根 • ポン酢しょうゆ • レタスサラダ菜など • ブロッコリー • プチトマト

たらこ • オリーブオイル • 塩こんぶ • 塩こしょう • コーヒークリーム • 海苔 • パスタ

牛肉 • しめじ • エリンギ • バター • しょうゆ • 塩コショウ • 酒

トマト • なす • パプリカ • ズッキーニ • かぼちゃ • ウインナー • しめじ • とろけるチーズ • ニンニク • オリーブオイル • 塩コショウ • マヨネーズ

チョコ • 生クリーム • フルーツ系グラノーラ