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@cook_40226958
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    簡単副菜!!えのきの和風合え♪

    えのき • 納豆付属のタレ • かつをぶし
    • 小鉢に二人+子供一人分
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    レンジで簡単副菜♪

    人参 • ピーマン • 椎茸 • 酒 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • ゴマ
    • 小鉢で二人+子供一人分
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    平日ご飯☆すき焼きのタレでコボウ煮☆

    牛肉 • ゴボウ • 人参 • 糸こんにゃく • 青ネギ • すき焼きのタレ • 水
    • 二人+子供一人分
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    チャーシューの変わりのロースチャーシュー

    トンカツ用豚肉 • 酒 蜂蜜 酢 • 醤油 • みりん • おろしニンニク おろし生姜
    • 小さなトンカツ用お肉二枚
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    平日ご飯☆茄子と豚こまの炒め煮♪

    茄子 • 豚こま肉 • 片栗粉 • サラダ油 • 筑前煮の煮汁 • 酢
    • 二人+子供一人分
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    カニかまのお吸い物♪

    カニかま • 水 • 粒状かつをだしの素
    • 一人+子供一人分
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    コーンクリームのスコップコロッケ☆

    小麦粉 • マーガリン • 牛乳 • 塩胡椒 • コンソメ • コーン • パン粉
    • 大人グラタン皿1枚と小ココット一個分
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    平日副菜☆ほうれん草としめじの卵炒め♪

    ほうれん草 • しめじ • 卵 • めんつゆ • 酒 • サラダ油
    • 二人+子供一人分(副菜量)
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    平日ご飯☆ポークケチャップ♪

    豚こま • 玉ねぎ • しめじ • にんにく • ケチャップ • ソース • 砂糖 • 酒 • マーガリンかバター • 塩こしょう • オリーブオイル
    • 二人+子供一人分
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    鱈と白菜とえのき和風あんかけ♪

    鱈 • 白菜 • えのき • 塩 • 小麦粉水 • 水 • 粒状かつをだし • 醤油 • 片栗粉水
    • 二人+子供一人分
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    平日ご飯☆揚げないかた焼きそば♪

    豚挽き肉 • もやし • にら • にんにく、生姜 • 水 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 醤油 • あれば甜麺醤 • 塩コショウ • 片栗粉水 • ごま油
    • 二人+子供一人分
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    平日ご飯☆和風あんかけ丼♪

    鶏むね肉 • 大根 • 人参 • ねぎ • キノコ • 生姜 • サラダ油 • 水 • 粉状かつをだしの素 • 砂糖 • 片栗粉水
    • 二人+子供一人
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    平日ご飯☆鍋の残り具材で中華おかず♪

    白菜 • えのき • 人参 • 肉団子 • ごま油 • しょうが • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 片栗粉水 • 塩コショウ
    • 二人+子供一人
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    平日ご飯☆手作りクリームシチュー♪

    人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 鶏もも肉 • バターかマーガリン • 薄力粉 • 牛乳 • ブイヨン • コンソメ
    • 二人+子供一人分
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    平日ご飯☆豆腐ステーキ♪

    木綿豆腐 • 薄力粉 • しめじ • ねぎ • 市販のステーキソース
    • 二人+子供一人分
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    お弁当や副菜に♪和風卵焼き♪

    卵 • 鶏そぼろ • 人参 • 薄力粉 • 砂糖 • 醤油 • サラダ油
    • 卵焼きフライパン一枚分
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    平日ご飯☆中華丼☆

    白菜 • 人参 • ピーマン • 豚肉 • 生姜 • ウズラ • ごま油 • 水 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 醤油 • 塩コショウ •
    • 二人+子供一人分
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    平日副菜☆もやしとカニカマの中華合え☆

    もやし • カニカマ • ポン酢 • ごま油 • いりごま
    • 二人+子供一人分(副菜量)
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    平日ご飯☆白菜と春雨炒め♪

    人参 • 白菜 • 豚細切れ • 春雨 • 生姜 • ごま油 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • 片栗粉水
    • 二人+子供一人分
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    筑前煮の残り煮汁とお餅でおこわ風♪

    人参 • ゴボウ • 板コンニャク • 鶏皮 • お餅 • お米 • 筑前煮の残り煮汁 • 水 • 酢
    • 二合
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