♡Makiko＊°・

牛肉ブロック • 赤ワイン • 塩 • 黒こしょう • にんにくチューブ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 赤ワイン • はちみつ

餃子の皮 • プチトマト • ほうれん草 • とろけるチーズ • ケチャップ • 塩と黒こしょう • バジル

卵 • ご飯 • 油 • マヨネーズ • ケチャップ • 塩胡椒 • にんにくチューブ • コンソメ • かつお節 • カボチャ • パプリカ3種 • ウインナー •

鶏肉 • ゴーヤ • 鶏ガラスープ • 豆腐 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 油 • 適当なお野菜

マヨネーズ • しょうゆ • 豆板醤 • きゅうり

トマト缶 • 玉ねぎ • マイタケ • 牛肉細切れ • 赤ワイン • ビーフシチューのルー • ご飯 • バター • 卵 • 牛乳 • 黒胡椒

カツ用豚肉 • にんにく • しょうが • 白だし • しょうゆ • 赤ワイン

牛乳 • ハチミツ • 豆腐 • 卵 • お好きなフルーツ • フルーツソースかハチミツ

キムチ • 豆腐 • 味噌 • こんにゃく • 大根

ムネ肉 • 乾燥大豆 • 玉ねぎ • まいたけ • オリーブオイル • チューブにんにく • チューブしょうが • 赤ワイン • ルハッシュドビーフのルー • ケチャップ

豆腐 • 牛乳 • 冷凍ミックスベリー • ハチミツ

豚肉 • 豆腐 • 乾燥大豆 • にんじん • 玉ねぎ • おくら • カレーペースト • チューブにんにく • チューブしょうが • 赤ワイン

牛乳 • ミックスベリー • ハチミツ

鶏肉 • イエローカレーペースト • ハチミツ • チューブにんにく • チューブしょうが • キャベツ • 冷凍パプリカ • 玉ねぎ • にんじん

トマト缶 • 鶏ムネ肉 • コンソメ • 玉ねぎ • エリンギ • ほうれん草

鶏ムネ肉 • 塩 • 水

冷凍パプリカ • ツナ缶 • 食パン • マヨネーズ • チューブにんにく • ブラックペッパー

豆腐 • 生ハム • 塩 • オリーブオイル • バジル

豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • 冷凍パプリカ • チューブにんにく • チューブ生姜 • 赤ワイン • 白だし • オリーブオイル • 黒胡椒

バナナ • 卵 • はちみつ • 納豆 • 食パン