MAK0S

麺 • ごまダレ • レタス • 大根 • にんじん • カボチャ • オクラ • 鶏ささみor鶏水煮缶or豚しゃぶ

鶏ひき肉 • 大根 • 三つ葉 • 切り餅 • 水 • しょうゆ • 酒 • だしの素 • 砂糖

そば • 山芋 • オクラ • なめこ • めんつゆ • わさび • 刻み海苔

豆腐 • 青のり • 酒 • めんつゆ • 醤油 • みりん • 塩 • 片栗粉 • 水 • みょうが又はネギ

じゃがいも • トマト • 粗挽きウィンナー • とろけるチーズ • オリーブオイル • コンソメ顆粒 • ブラックペッパー

かき揚げ • ご飯 • ネギ • にんにくチューブ • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう

海苔 • 豆腐 • 味噌 • お湯

ひき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 塩こしょう • まいたけ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜 •

鶏もも肉 • マヨネーズ • みそ

レバー • もやし • ニラ • 牛乳 • ごま油 • 油 • 塩コショウ • 片栗粉 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • にんにく •

小松菜 or 水菜 • 豆腐 • めんつゆ • 醤油 • すりごま • コショウ • ごま油

トマト • 合挽肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • ケチャップ • とろけるチーズ • うずらの卵黄身 • 乾燥バジル • コンソメ • 砂糖