arachimama

かに缶 • 基本の完熟トマトソース • 植物性脂肪のホイップ • 粉チーズ • パセリ • パスタ • オリーブオイル • おろしにんにく

市販の冷麺 • 絹豆腐 • ツナ缶 • キャベツ千切り • ミニトマト • ブロッコリー • マヨネーズ

スパゲッティ • ブロッコリー • シメジ • ツナ缶 • おろししょうが • 塩

大きな油揚げ • 水菜 • 柚子の皮 • 花かつお • ポン酢

かぼちゃ • とろけるチーズ • 干しレーズン • マヨネーズ

細工かまぼこ • 菜の花 • 椎茸

人参 • スルメいか • 豆苗 • 醤油 昆布だし ゴマ油 マヨネーズ ラー油

人参 • するめいか • 水菜

大きな新じゃが • 肩ロースハム • 豆苗 • オリーブオイル • 醤油 • 鷹の爪 • 黒胡椒

レンコン • にんじん • ピーマン • シメジ • 玉ねぎ • 肩ロース • ココナッツミルク • トマト缶 • カレー粉 • 塩コショウ • ニンンク • オリーブオイル

ネギ • 肩ロースハム