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そうでんでんむし

そうでんでんむし

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    玉ねぎと葉物野菜のグリーンポタージュ

    玉ねぎ • 小松菜orほうれん草 • ヨーグルト • コンソメ • マジックソルト • 水
    • 3人分
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    アボカドとトマトの冷製スープ

    アボカド • ホールトマト缶 • ヨーグルト • 氷 • 水 • マジックソルト • バジル • コショウ
    • 2人分
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    ふわっカリっもちっ☆簡単パンスティック

    食パン • バターorマーガリン • 砂糖 • 油 • シナモン
    • 2人分
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    わたしのなめらかポテトサラダ☆彡

    ジャガイモ • マヨネーズ • マジックソルト • コーヒーフレッシュ • コショウ • お好きな野菜
    • 3人分
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    春の2種の苺クッキー♥︎

    薄力粉 • グラニュー糖 • サラダ油 • 苺ジャム • 片栗粉
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      絶品★わたしのふわっふわ卵焼き

      卵 • 醤油 • 砂糖 • 粉末だし • 塩 • マヨネーズ
      • 2〜3人分
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      おやつに★簡単で栄養たっぷり穀物クッキー

      十六穀米 • 玄米粉 • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • ドライフルーツ類 • ナッツ類
      • 鉄板1枚分
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      自家製★簡単!短時間!米粉の作り方

      米
      • 200g分
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      お一人様用★チョコクッキー&ミニケーキ

      薄力粉 • ココア • サラダ油 • 砂糖 • 重曹 • 水 • バニラエッセンス
      • 1人分(20枚分)
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      ホワイトデーに♥︎サクサクココアクッキー

      薄力粉 • 片栗粉 • 砂糖 • ココア • サラダ油 • 水 • グラニュー糖
      • 20枚分
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      簡単で発酵なし★ヘルシーココアパン

      薄力粉 • 砂糖 • 片栗粉 • ヨーグルト • ココア • 水
      • 10個分
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      ホワイトデーにも♥︎簡単ミニチョコタルト

      市販のクッキー • 小麦粉 • 水 • ピーナッツチョコ • 小麦粉 • 砂糖 • サラダ油 • ココア • 重曹 • サラダ油
      • 8〜10個分
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      簡単♥︎美味しいモチモチごま団子

      ご飯 • 砂糖 • 片栗粉水 • すりゴマ • 炒りゴマ • あんこ
      • 3個分
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      ダイエットに★がっつり美味しいサラダ丼

      ご飯 • キャベツ • 水菜 • ミニトマト • マヨネーズ • ケチャップ • コショウ
      • 3人分
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      簡単★ヨーグルトでカッテージチーズ

      ヨーグルト • ポッカレモン • 塩
      • 完成量2g分
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      簡単★世界一美味しい納豆

      納豆 • ネギ • かつお節 • マヨネーズ • 醤油
      • 1人分
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      簡単♥︎チョコなし⁉︎ココアde生チョコ

      ココア • 砂糖 • サラダ油 • 仕上げ用ココア
      • 10個分
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      簡単★食べなきゃ損!パスタ風人参サラダ

      にんじん • ごま • クリーミーなドレッシング
      • 2人前
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      野菜が全体の2/3★ノンオイルそばめし

      キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • 焼きそばの麺 • ご飯 • 豚肉 • 粉末ソース • 水
      • 一人前
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      余ったクッキー生地の使い方☀︎

      余ったクッキー生地 • サラダ油 • 蜂蜜 • ナッツ類 • グラノーラ • ジャム類 • 押し麦 • オートミール • ココア • ドライフルーツ
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