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えうぽ

年子の乳幼児を育児中！手抜きにつぐ手抜き！なんなら作りたくない(^^)

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コロコロ大根とトマトの山芋あえ

大根 • トマト • 山芋 • めんつゆ • 柚子胡椒 • のり
- 2〜4人分
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糸昆布の煮物

糸昆布 • ネギ • さつま揚げ • めんつゆ
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簡単ナムル風

小松菜 • 人参 • 油揚げ • 中華スープの素 • 酢 • 砂糖 • ガーリックパウダー
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甘酒でしっとり鶏胸肉のシンプル焼き

鶏胸肉 • 甘酒 • 醤油 • 塩 • コショウ • 砂糖 • 片栗粉
- 3人分
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かぼちゃのホットサラダ

カボチャ • ベーコン • オリーブオイル • 黒酢玉ねぎドレッシング
- 3人分
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レンジで簡単和風ポテトサラダ

じゃがいも • ベーコン • 舞茸 • マヨネーズ • 醤油
- 4人分
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残り物で！さつまいもの簡単トマト煮

トマト • 玉ねぎ • さつまいも • 鶏胸肉 • トマトケチャップ • コンソメ顆粒 • 塩、胡椒
- 今回はこの材料。余り物で。
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春雨のナンプラー炒め

春雨 • 鳥挽肉 • パプリカ • ピーマン • 椎茸 • にんにく • 生姜 • ココナッツオイル • 塩、胡椒 • ナンプラー
- 4人分
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大根の梅サラダ簡単

大根 • 梅干し • ポン酢 • 塩 • 海苔
- 2人分（小鉢）
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サバのつみれ香味野菜タレで

生サバ • ネギ • おろし生姜 • 醤油 • みりん • 小麦粉 • カイワレ • ミョウガ • シソ • ポン酢
- 2〜3人分
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豆苗と海苔の和え物切るだけ簡単

豆苗 • 万能ネギ • 海苔 • 醤油 • 七味唐辛子 • ごま油
- 4人分（小鉢として）