HM★簡単☆おからと人参のカップケーキ
Gみぃ @cook_40249916
ＨＭで簡単！おからでヘルシー！
にんじんで甘さ控えめ♪
離乳食の余り、ダイエット中の方におススメです(≧▽≦)♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも味気ない食べ物を食べるより、
出来るだけ低カロリーで、
でも甘さの感じられるお菓子が食べたくて考えました。
HM★簡単☆おからと人参のカップケーキ
ＨＭで簡単！おからでヘルシー！
にんじんで甘さ控えめ♪
離乳食の余り、ダイエット中の方におススメです(≧▽≦)♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも味気ない食べ物を食べるより、
出来るだけ低カロリーで、
でも甘さの感じられるお菓子が食べたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに牛乳とおからパウダーを入れます。
-
- 2
人参をすりおろし、600Wの電子レンジで30秒加熱します。
- 3
マーガリン（またはバター）を600Wの電子レンジで10秒加熱します。
- 4
１に２、３、卵、ホットケーキミックス、パルスイートを入れてかき混ぜます。
-
- 5
170度のオーブンで予熱します。
- 6
４をカップに入れて、170度のオーブンで15分～17分焼いて出来上がり♡
-
コツ・ポイント
おからパウダーは４倍膨らむということで、
とても腹持ちの良いおやつです。
マーガリンは、この分量だとしっとりとした仕上がりになります。
カロリーをおさえる場合は、分量少なめにしてもいいと思いますが、若干パサつきが出ると思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19966542
