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yayoi☆323
@cook_40251894
ブロック
社会人一人暮らし3年目
オーブンなし一口コンロなので
簡単なのばっかです!笑
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レシピ (17)
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yayoi☆323
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豚しゃぶサラダうどん♡
豚ロース
•
グリーンリーフ
•
プチトマト
•
うどん
•
すりごま
•
白ごま
•
醤油
•
みそ
•
みりん
•
砂糖
1人分
yayoi☆323
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!ビビンバ丼♡
ひき肉
•
ほうれん草
•
人参
•
まめどん
•
ご飯
•
醤油
•
キムチ鍋の素
•
ごま油
•
豆板醤
•
にんにく
•
卵黄
•
白ごま
1人分
yayoi☆323
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ヘルシー簡単野菜たっぷりトマトカレー♡
挽肉
•
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
かごめのトマトソース
•
醤油
•
水
•
カレー粉
•
卵
•
パセリ
•
ご飯
yayoi☆323
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ピーマンの肉詰め☆照り焼き
ピーマン
•
挽肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
卵
•
醤油
•
めんつゆ
•
しょうがチューブ
•
砂糖
•
みりん
•
片栗粉
•
サラダ油
8個
yayoi☆323
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炒めるだけ!高菜とツナの炒飯♡
ごはん
•
高菜
•
卵
•
ツナ缶
•
ごま油
•
サラダ油
1人分
yayoi☆323
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和風煮込みハンバーグ♡
挽肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
えりんぎ
•
卵
•
豆乳
•
パン粉
•
水
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
味噌
•
4個分
yayoi☆323
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めんつゆで定番の親子丼♡
鳥もも肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
麺つゆ
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
にんにく
•
お米
1人分
yayoi☆323
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きのこ麻婆豆腐♡
豚ひき肉
•
舞茸
•
えのき
•
絹豆腐
•
ごま油
•
水
•
水溶き片栗粉
•
味噌
•
キムチ鍋の素
•
醤油
•
にんにく
•
鶏ガラスープの素
1人×2食分
yayoi☆323
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簡単!ペンネでトマトソースグラタン♡
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ペンネ
•
スライスチーズ
•
バター
•
パン粉
•
パセリ
•
塩.黒胡椒
•
ケチャップ
•
ソース
•
コンソメ
•
2人分
yayoi☆323
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舞茸ダイエット〜具沢山キムチスープ〜
鶏むね肉
•
舞茸
•
エリンギ
•
もやし
•
乾燥わかめ
•
水
•
キムチ鍋の素
•
味噌
•
醤油
1人×3食分くらい
yayoi☆323
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万能!高菜と豚肉の炒め物
豚バラ
•
高菜
•
しいたけ
•
醤油
•
みりん
•
胡麻油
yayoi☆323
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ダイエッターの晩ご飯☆あったか肉豆腐
豚バラ
•
豆腐
•
舞茸
•
玉ねぎ
•
水
•
醤油
•
味噌
•
みりん
•
生姜チューブ
•
砂糖
•
のり
•
ネギ
•
1人×2食分
yayoi☆323
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牛タン塩パスタ〜柚子胡椒風味〜
牛タン
•
玉ねぎ
•
パスタ
•
塩胡椒
•
ニンニク
•
海苔
•
柚子胡椒
•
白胡麻
•
オリーブオイル
1人分
yayoi☆323
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簡単☆チーズハンバーグ〜トマトソース〜
挽肉
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
牛乳
•
卵
•
スライスチーズ
•
かごめのトマトソース
•
サラダ油
•
付け合わせ野菜
2人分
yayoi☆323
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豆乳でヘルシークリームシチュー
鶏肉
•
人参
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
レンコン
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩胡椒
•
パセリ
•
ピザ用チーズ
•
味噌
3〜4人分?
yayoi☆323
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簡単照り焼きチキン☆柚子胡椒風味
鶏モモ肉
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
白だし
•
柚子胡椒
1人分
yayoi☆323
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生クリーム不要☆豆乳でカルボナーラ
豚コマ
•
しめじ
•
豆乳
•
コンソメ
•
卵
•
ブラックペッパー
•
パスタ
•
パスタ茹で汁
•
ピザ用チーズ
1人分