ダイエッターの晩ご飯☆あったか肉豆腐

yayoi☆323 @cook_40251894
生姜が効いてて温まります♪
ダイエットにも◎!
ヘルシーで簡単です(°▽°)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので済ませたくて。
ダイエッターの晩ご飯☆あったか肉豆腐
生姜が効いてて温まります♪
ダイエットにも◎!
ヘルシーで簡単です(°▽°)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので済ませたくて。
作り方
- 1
<下準備>
豆腐はお好みのサイズに切る
崩れてもいいように多少大き目が○。舞茸はほぐし、玉ねぎは薄切り、豚バラは一口大に - 2
熱したフライパンに油をしいて、
玉ねぎを飴色になるまで炒める。 - 3
色が付いたらお肉を投入。
肉に火が通ったら舞茸を、水分が出てくるくらいまで炒める。 - 4
豆腐・水を入れ、グツグツなるまで待つ。その間に☆を混ぜておく。
- 5
☆を入れる。
塩で調整!
盛り付けて、ねぎ・海苔を乗せたら完成です!
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