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☆エリリリリン☆

☆エリリリリン☆

@cook_40260972
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カンタン☆放置☆時短☆ヘルシー☆がキーワードのレシピ。仕事に子どもの習い事の送迎に忙しい我が家。ママのHPがなくても時間がなくてもちゃんと食べてほしいなーと。そんなレシピの覚え書きとしてアップしてます。日々の食材はコープに頼りっぱなし。コープ食材だけのレシピもあります。たまーにHP100の時のレシピも!
新体操頑張る娘とサッカーキーパーの息子と食べるものも量も違うところが悩みどころ。。。

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    全卵&牛乳で!失敗しないカルボナーラ!

    パスタ • 玉ねぎ • 牛乳 • バター • 生卵 • 塩コショウ
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      カンタン放置ヘルシー☆包まないケーキ餃子

      キャベツ • 餃子の皮 • ひき肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • 酢
      • 4人分(2枚分)
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      カンタン☆ヘルシー☆ひじきとかぼちゃあえ

      かぼちゃ • ひじきの煮物
      • 4人分
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      カンタン放置☆メカジキジェノベーゼソース

      ミックスベジタブル • メカジキ • バター • ジェノベーゼソース
      • 4人分
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      元気があるときのレシピ☆牛肉チャプチェ

      春雨 • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • 牛肉 • 料理酒 • 塩麹 • しょうゆ • 酢 • 甘酒
      • 4人分
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      カンタン放置☆レンジでなすピーマンマリネ

      なす • ピーマン • かつお節 • オリーブオイル • カンタン酢 • めんつゆ • おろししょうが
      • 4人分
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      カンタン☆野菜と豚肉☆みそ甘酒重ね蒸し

      豚肉 • もやし • 玉ねぎスライス • みそ • 甘酒 • 料理酒 • とろけるチーズ
      • 4人乗分
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      カンタン放置☆ネギだく鶏ささみ棒々鶏風

      ささみ • 焼肉のたれ • ごまドレッシング • ネギ • 酢 • みそ • すりゴマ • おろししょうが
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        オーガニックコーラ 低糖 ローシュガー

        シナモンスティック • バニラビーンズ • クローブ • カルダモン • レモン • てんさい糖 • 水
        • 500ml分
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        揚げないおいしーヘルシーおいなりコロッケ

        豚ひき肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • スナップえんどう • いなり寿司の皮
        • 4人分(20個ほどできます)
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        かぼちゃのスコップコロッケ

        かぼちゃ • ひき肉 • ミックスベジタブル • 牛乳 • シチューのもと • パン粉 • 粉チーズ
        • 4人分
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        豚肉と切り干し大根厚揚げの煮物

        豚肉 • 切り干し大根 • 厚揚げ • 青ネギ • だし汁
        • 4人分
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        ツナマヨコーンごぼうきんぴら

        ごぼう • ツナ • コーン • 砂糖 • しょうゆ • マヨネーズ
        • 4人分
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        超簡単!ほうれん草とベーコンのキッシュ

        卵 • 牛乳 • コーンスープの素 • べーコン • ほうれん草 • 6枚切り食パン
        • 18㎝ケーキ型
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        簡単!豚肉ともやしのカレーチーズ味

        豚肉薄切り • スライスチーズ • もやし • カレーパウダー
        • 4人分を
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        キャベツとシーフードたっぷりお好み焼き

        シーフード • キャベツ • さきいか • 小麦粉 • 水
        • 4人分
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        超超超簡単HBチーズケーキレシピメモ

        クリームチーズ • 生クリーム • 砂糖 • 小麦粉 • 卵 • レモン汁
        • 4人分ぐらい

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