☆キタムママ☆

カボチャ • 卵 • 砂糖　お好みで • 生クリーム • 小麦粉 • サラダ油

大根おろし • 出汁　or 水と出汁の素 • お好みの野菜　余った野菜ならなんでも • 味噌

竹の子 • 豚ひき肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 塩こしょう • 片栗粉 • ごま油 • ニンニク　みじん切りかチューブ • 生姜　みじん切りかチューブ • 豆板醤 • 甜麺醤 •

竹の子 • ごま油 • 醤油 • 鷹の爪　輪切り

バター • 塩 • シナモン • 中力粉 • 卵 • 水 • 油 • シナモンシュガー

黒ごまペースト • 豆乳or牛乳 • 砂糖 • 生クリーム • 粉ゼラチン • 水

ブロッコリー • 砂糖 • 醤油 • かつお節

牛肉 • セロリ • 玉ねぎ • 人参 • 焼き肉のタレ • ごま油 • ニンニク • 黒ごま

黒豆 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 重曹

白菜 • マヨネーズ • 醤油 • 豆板醬

大根の葉 • ニンニク • しらす • 醤油 • ゴマ • ごま油

白菜 • 白ダシ • 砂糖 • ツナ • かつお節

オクラ • 白ネギ • ごま油 • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • すりおろしニンニク

冷凍枝豆 • ニンニク • 鷹の爪 • ゴマ油 • 醤油

トマト缶 • さばの水煮の缶詰 • ニンニク • オリーブ油 • コンソメスープの素 • パスタ • 塩コショウ • シソ

ニンニク • オリーブ油 • トマト缶 • サバ缶 • 塩コショウ • コンソメスープの素 • 砂糖 • パセリ

油

ゴーヤ • 醤油 • みりん • 油 • ニンニク • 鷹の爪 • ごま油